お花見をしてきました。
昨日の日曜日は
お花見！
をしてきました。
ジャックをカゴに乗っけて。
自転車でゴーです。
ヒーコラ・・・・。坂道キツイッス。
ついたぜ！場所は、光が丘公園！
みんな場所取りしてますな。
ではうちらも広げてと。
この「ばくだんオニギリ」が！うまいんですよ〜。
なんと！シーチキン、から揚げ、ウインナーの三種類の具が入ってます。
悠希くんの顔とくらべてもデカイ。
腹ごなしに、ジャックと散歩でも行くかね〜。
ホントきれいだねー。
うーん、心の洗濯されました！明日からまたガンバロー！
《院長の”ザッツ雑学”》
ペットボトルの牛乳ってナゼないの？
ペットボトルの牛乳がない理由は
乳製品の衛生基準を定めた乳等省令で
牛乳の容器は紙パックかガラス瓶と
決められているからだとの事。
別にペットボトルに問題がある訳ではなくって
この法律ができた当時にペットボトルが存在しなかった
だけだそうです。
もう一つ理由としては
牛乳は雑菌が繁殖しやすいため
一度封を開けたら
「常温で持ち歩かないで」「一度口をつけたら最後まで飲んで」
などの注意書きが必要になってしまうというからのようです。
なるほどねー。まー、私は別に普段牛乳飲まないので
あまり関係ないですが（笑）
お花見！
をしてきました。
ジャックをカゴに乗っけて。
自転車でゴーです。
ヒーコラ・・・・。坂道キツイッス。
ついたぜ！場所は、光が丘公園！
みんな場所取りしてますな。
ではうちらも広げてと。
この「ばくだんオニギリ」が！うまいんですよ〜。
なんと！シーチキン、から揚げ、ウインナーの三種類の具が入ってます。
悠希くんの顔とくらべてもデカイ。
腹ごなしに、ジャックと散歩でも行くかね〜。
ホントきれいだねー。
うーん、心の洗濯されました！明日からまたガンバロー！
《院長の”ザッツ雑学”》
ペットボトルの牛乳ってナゼないの？
ペットボトルの牛乳がない理由は
乳製品の衛生基準を定めた乳等省令で
牛乳の容器は紙パックかガラス瓶と
決められているからだとの事。
別にペットボトルに問題がある訳ではなくって
この法律ができた当時にペットボトルが存在しなかった
だけだそうです。
もう一つ理由としては
牛乳は雑菌が繁殖しやすいため
一度封を開けたら
「常温で持ち歩かないで」「一度口をつけたら最後まで飲んで」
などの注意書きが必要になってしまうというからのようです。
なるほどねー。まー、私は別に普段牛乳飲まないので
あまり関係ないですが（笑）
サクラサク
血湧き、肉踊ってますか？？
選抜高校野球に乗っかって短髪にしました。
近藤です。
チャイです。（インド式に甘く煮出したミルクティー）
皆さん飲んだことありますか？？僕は初めてです。
才女美人さんからアメリカ東海岸土産でいただきました。
ありがとうございました！！
心遣いだけでもありがたいです。
桜です。
あまりに立派に咲き誇っていたので、見とれてしまいました。
咲く時間が限られているせいか、圧倒的な存在感でした。
夏の蝉しかり。
時間が有限だと、密度が濃くなるのでしょうか。
そのような毎日を送りたいものです。
では、今日の雑学を。
肉体疲労や精神疲労時にどうするか。
それは「睡眠をとる」ことです。
単純ですが、最強だと思います。
当たり前のようですが、睡眠が足りなくて、疲労しているケースが多いように思います。
人間の５感のうち（視・聴・嗅・触・味）、最も使われるのが視覚です。
５感の使用頻度の約９割を占めているそうです。
確かに活動中って必ず目を使ってますよね。
ハードワークや運動不足、栄養バランスなど気にすることはありますが、
そこはいったん棚上げしてですね。
疲れを感じたら、睡眠時間を増やしてみてはどうでしょうか☆☆目を休ませるためにも。
目が休まると脳も自動的にリラックスします。
悩みがある時は、美味しいものを食べて、たっぷり睡眠とった後、
もう一度考えてみるといいかもしれませんね☆
意外とたいしたことじゃないかもしれません。
では、また来週〜☆☆
選抜高校野球に乗っかって短髪にしました。
近藤です。
チャイです。（インド式に甘く煮出したミルクティー）
皆さん飲んだことありますか？？僕は初めてです。
才女美人さんからアメリカ東海岸土産でいただきました。
ありがとうございました！！
心遣いだけでもありがたいです。
桜です。
あまりに立派に咲き誇っていたので、見とれてしまいました。
咲く時間が限られているせいか、圧倒的な存在感でした。
夏の蝉しかり。
時間が有限だと、密度が濃くなるのでしょうか。
そのような毎日を送りたいものです。
では、今日の雑学を。
肉体疲労や精神疲労時にどうするか。
それは「睡眠をとる」ことです。
単純ですが、最強だと思います。
当たり前のようですが、睡眠が足りなくて、疲労しているケースが多いように思います。
人間の５感のうち（視・聴・嗅・触・味）、最も使われるのが視覚です。
５感の使用頻度の約９割を占めているそうです。
確かに活動中って必ず目を使ってますよね。
ハードワークや運動不足、栄養バランスなど気にすることはありますが、
そこはいったん棚上げしてですね。
疲れを感じたら、睡眠時間を増やしてみてはどうでしょうか☆☆目を休ませるためにも。
目が休まると脳も自動的にリラックスします。
悩みがある時は、美味しいものを食べて、たっぷり睡眠とった後、
もう一度考えてみるといいかもしれませんね☆
意外とたいしたことじゃないかもしれません。
では、また来週〜☆☆
ホメオパシーって。
皆さんこんにちは！
新宿西口治療院の宮本啓稔です。（一週間ぶりです。）
週一でしか更新できなくて、いつもすみません。
でも、なんとか月曜日中にはアップするようにしますので（時々しらばっくれて
しない時もありますが・・・。）どーぞよろしくお願い致します！
ところで皆さん
ホメオパシーって
ご存じですか？
ニュースレターでも書きましたが
（届いていない方はもう少し待って下さいね。
今週中には全員の方に行き渡ると思います。）
これは”同種療法”と言って「西洋の漢方」みたいなものです。
※今回の画像は以下のサイトより転載しております。
http://www.homoeopathy-center.org/
http://www.homoeopathy.ac/
《同種療法？》
”ある症状を起こさせるものは、その症状を取り去るものになる”という
「同種の法則」を根本の考え方に置いている療法です。
つまり、病気の体というのは”悪い状態”で安定してしまって
「自分では悪い状態なのか分かっていない」状態です。
すると自己治癒能力が働かないので、ほっといても、ずーっと治りません。
そこで、その悪いループを
壊してやる
必要がある訳です。
ただ「壊す」と言っても、どこでも壊せば良いというものではなく
”病を起こして正常ではなくなっている部分”を
上手に壊してあげなくてはなりません。
そこで！
”病を起こしたその物質”を薄めて（希釈）身体に投与することにより
滞っていた部分をゆり動かして
身体に気づかせてあげて
自分で治すように仕向けてあげるのです。
（なんか、東洋的ですよね〜。）
へー、西洋にもこういう考え方をする人たちがいたんだって感じです。
この人がホメオパシーの創始者 サミュエル・ハーネマン
さんです。
（［1755−1843］なので今から２００年前の人ですね！こんな昔から・・・。）
これに対して、症状を抑え込むような現代の西洋医学的な治療法を
アロパシー
と呼んでいます。
アロパシーでアプローチした場合、確かに表面上の「つらさ・痛み」は
無くなりますが、内部ではその元となった原因が治っていないので
（まー、例えばアトピーだったら内臓の毒素が表面に出て、肌がかゆくなるなどですね。）
中でこんがらがって、問題が
より深い所にもぐりこんでしまったり
（これをホメオパシーでは「マヤズム」と言って
子孫まで何世代も受け継がれてしまう
遺伝子的な問題・精神的な傾向としています。）
別の所に噴き出してきてしまったり
するのです。（薬で咳を止めたら、今度は湿疹が出たなど）
ユダヤの旧約聖書の中には
「神は同種で治療するが、人間は逆療法で治療しようとする」
という記述があるそうです。
（うーん、まさに”真の治療法”ですね。）
《薄める事の意味は？》
ホメオパシーでは患者さんに投与する同種物質（厳密には薬ではありませんが）を
レメディ
と言います。
これは、病気の原因となった様々な物質を
何百万倍、何億倍、何兆倍
に薄めて作ったものです。
（１０の２４乗倍とかに薄めちゃうんですよ〜。信じられない。）
これは
”超微量の法則”
と言って
「人体に有害な毒物でも、天文学的に希釈（薄める）して揺り動かす
（一種の波動を与える）事で、毒性が失われると共に心身の
より奥深い所まで作用させ得る。」
という原理に基づいて行われているのです。
そして「少なければ少ないほど効用がある」のだそうです。
（多分、粒子が細かい方が奥に入っていきやすいんでしょうね。）
でもって
ホメオパシーの場合、その薄め方が（先程もいいましたけど）
半端じゃない！
希釈の度合いを”ポーテンシー”と言うのですが
例えば、「２００C」というポーテンシーは
（Cはラテン語でcenturiaつまり”１００”を表わすそうです。）
１００倍に薄めたものを、さらに１００倍に薄める事を
２００回行った
という事です。
これくらい薄めてしまうと、その中にはもう
元の物質の
分子が一つも入っていない状態
になるそうです。
えええ〜〜〜〜〜！！！
それで治るの？
と、思ったあなた！
文明に毒されていますよ〜。
つまり、ホメオパシーは”物質で治している訳ではない”
という事になりますね。
（モノが無くなっても、その空間にはそのものの
”波動”というかエネルギーのようなものが残っているのです。
ホメオパシーはそれを利用しているのではないでしょうか？
まー、そこまで本には書いていないので分かりませんが。）
とにかくホメオパシーは、ここまで微細なものを取り扱う事によって
”霊的なもの”
とか
”精神的・心理的なもの”
を細胞レベルで治癒（というか治すのは本人なんですけれども）
させる事ができるようになった訳ですね。
スゲーぜ！ホメオパシーぃぃぃぃぃ！
そんなスゴイホメオパシーの、”個人相談”に
ワタクシ行ってまいりました。
次回はその模様をこのブログでお伝えしますね！
（引っ張るな〜！）（笑）
《院長の”ザッツ雑学”》
なぜ木魚は魚なの？
お寺で和尚さんが
「ポクポクポクポク・・・・・・。」と叩いている木魚！
↓これね。
これ、「なんで魚を叩いているの〜？」って
ギモンに思った事ありませんか？
実は、これは「魚は昼も夜も目を閉じない」
ので昼も夜も目を閉じない魚のように
修行にはげめという意味が込められているのだそーです。
なるほどね〜。いろんな所に深いイミがあるのですね！
新宿西口治療院の宮本啓稔です。（一週間ぶりです。）
週一でしか更新できなくて、いつもすみません。
でも、なんとか月曜日中にはアップするようにしますので（時々しらばっくれて
しない時もありますが・・・。）どーぞよろしくお願い致します！
ところで皆さん
ホメオパシーって
ご存じですか？
ニュースレターでも書きましたが
（届いていない方はもう少し待って下さいね。
今週中には全員の方に行き渡ると思います。）
これは”同種療法”と言って「西洋の漢方」みたいなものです。
※今回の画像は以下のサイトより転載しております。
http://www.homoeopathy-center.org/
http://www.homoeopathy.ac/
《同種療法？》
”ある症状を起こさせるものは、その症状を取り去るものになる”という
「同種の法則」を根本の考え方に置いている療法です。
つまり、病気の体というのは”悪い状態”で安定してしまって
「自分では悪い状態なのか分かっていない」状態です。
すると自己治癒能力が働かないので、ほっといても、ずーっと治りません。
そこで、その悪いループを
壊してやる
必要がある訳です。
ただ「壊す」と言っても、どこでも壊せば良いというものではなく
”病を起こして正常ではなくなっている部分”を
上手に壊してあげなくてはなりません。
そこで！
”病を起こしたその物質”を薄めて（希釈）身体に投与することにより
滞っていた部分をゆり動かして
身体に気づかせてあげて
自分で治すように仕向けてあげるのです。
（なんか、東洋的ですよね〜。）
へー、西洋にもこういう考え方をする人たちがいたんだって感じです。
この人がホメオパシーの創始者 サミュエル・ハーネマン
さんです。
（［1755−1843］なので今から２００年前の人ですね！こんな昔から・・・。）
これに対して、症状を抑え込むような現代の西洋医学的な治療法を
アロパシー
と呼んでいます。
アロパシーでアプローチした場合、確かに表面上の「つらさ・痛み」は
無くなりますが、内部ではその元となった原因が治っていないので
（まー、例えばアトピーだったら内臓の毒素が表面に出て、肌がかゆくなるなどですね。）
中でこんがらがって、問題が
より深い所にもぐりこんでしまったり
（これをホメオパシーでは「マヤズム」と言って
子孫まで何世代も受け継がれてしまう
遺伝子的な問題・精神的な傾向としています。）
別の所に噴き出してきてしまったり
するのです。（薬で咳を止めたら、今度は湿疹が出たなど）
ユダヤの旧約聖書の中には
「神は同種で治療するが、人間は逆療法で治療しようとする」
という記述があるそうです。
（うーん、まさに”真の治療法”ですね。）
《薄める事の意味は？》
ホメオパシーでは患者さんに投与する同種物質（厳密には薬ではありませんが）を
レメディ
と言います。
これは、病気の原因となった様々な物質を
何百万倍、何億倍、何兆倍
に薄めて作ったものです。
（１０の２４乗倍とかに薄めちゃうんですよ〜。信じられない。）
これは
”超微量の法則”
と言って
「人体に有害な毒物でも、天文学的に希釈（薄める）して揺り動かす
（一種の波動を与える）事で、毒性が失われると共に心身の
より奥深い所まで作用させ得る。」
という原理に基づいて行われているのです。
そして「少なければ少ないほど効用がある」のだそうです。
（多分、粒子が細かい方が奥に入っていきやすいんでしょうね。）
でもって
ホメオパシーの場合、その薄め方が（先程もいいましたけど）
半端じゃない！
希釈の度合いを”ポーテンシー”と言うのですが
例えば、「２００C」というポーテンシーは
（Cはラテン語でcenturiaつまり”１００”を表わすそうです。）
１００倍に薄めたものを、さらに１００倍に薄める事を
２００回行った
という事です。
これくらい薄めてしまうと、その中にはもう
元の物質の
分子が一つも入っていない状態
になるそうです。
えええ〜〜〜〜〜！！！
それで治るの？
と、思ったあなた！
文明に毒されていますよ〜。
つまり、ホメオパシーは”物質で治している訳ではない”
という事になりますね。
（モノが無くなっても、その空間にはそのものの
”波動”というかエネルギーのようなものが残っているのです。
ホメオパシーはそれを利用しているのではないでしょうか？
まー、そこまで本には書いていないので分かりませんが。）
とにかくホメオパシーは、ここまで微細なものを取り扱う事によって
”霊的なもの”
とか
”精神的・心理的なもの”
を細胞レベルで治癒（というか治すのは本人なんですけれども）
させる事ができるようになった訳ですね。
スゲーぜ！ホメオパシーぃぃぃぃぃ！
そんなスゴイホメオパシーの、”個人相談”に
ワタクシ行ってまいりました。
次回はその模様をこのブログでお伝えしますね！
（引っ張るな〜！）（笑）
《院長の”ザッツ雑学”》
なぜ木魚は魚なの？
お寺で和尚さんが
「ポクポクポクポク・・・・・・。」と叩いている木魚！
↓これね。
これ、「なんで魚を叩いているの〜？」って
ギモンに思った事ありませんか？
実は、これは「魚は昼も夜も目を閉じない」
ので昼も夜も目を閉じない魚のように
修行にはげめという意味が込められているのだそーです。
なるほどね〜。いろんな所に深いイミがあるのですね！
WBC
WBC優勝おめでとうございます。
同じ日本人として鼻が高いです。
ルックス的にもそこそこ高い鼻の近藤です。
体の小さい日本人が世界一って、ほんとかっこいいです。
こんな気持ちにさせてくれた日本代表に感謝します。
日本の野球力の高さを見せつけた大会だと思います。
では、今日の雑学を。
「整形外科」と「形成外科」の違いについて。
これは自分も良く分からなかったのですが、
大まかに言うと、「整形外科」は骨・筋肉・関節の異常（骨折、ヘルニアなど）を。
「形成外科」は、先天異常、外傷、腫瘍などによる体の表面の異常を対象にするそうです。
外反母趾などの足の変形も守備範囲みたいです。
だから、二重まぶた、顔のしわとり、鼻を高くするなどの「美容整形」も形成外科に含まれます。
ということは、やけどの治療は皮膚科ですが、やけどの瘢痕は「形成外科」になります。
ではまた来週〜☆
同じ日本人として鼻が高いです。
ルックス的にもそこそこ高い鼻の近藤です。
体の小さい日本人が世界一って、ほんとかっこいいです。
こんな気持ちにさせてくれた日本代表に感謝します。
日本の野球力の高さを見せつけた大会だと思います。
では、今日の雑学を。
「整形外科」と「形成外科」の違いについて。
これは自分も良く分からなかったのですが、
大まかに言うと、「整形外科」は骨・筋肉・関節の異常（骨折、ヘルニアなど）を。
「形成外科」は、先天異常、外傷、腫瘍などによる体の表面の異常を対象にするそうです。
外反母趾などの足の変形も守備範囲みたいです。
だから、二重まぶた、顔のしわとり、鼻を高くするなどの「美容整形」も形成外科に含まれます。
ということは、やけどの治療は皮膚科ですが、やけどの瘢痕は「形成外科」になります。
ではまた来週〜☆
美容鍼灸セミナー。
昨日の日曜日は、今話題の
http://ameblo.jp/yojo-spa/entry-10097570894.html
美容鍼灸！
のセミナーに、大阪まで行って参りました！
開催者はこの方。
美容鍼灸師 エステティシャン 操体法セラピスト
東京医療専門学校 教員養成科 講師
堀口三恵子先生！
※こちらの写真はhttp://www.kouhari.com/b_hari.htmlより転載しております。
皆さん、今、美容業界で
鍼灸による、顔のシワ・しみ取り
を目的とする「美容鍼灸」（コスメティック・アキュパンクチャー）が
大変注目を浴びている！
のをご存知でしょうか？
毎年、５月に、東京ビックサイトで行われる
東京ビッグサイト
http://www.bigsight.jp/
ビューティーワールドジャパン
http://www.beautyworldjapan.com/about.html
※こちらの写真はこれらのサイトより転載しております。
などでも
美容鍼灸のブースが出て
長蛇の列ができて大盛況！
だったそうです。
通常のリンパマッサージなどでは飽き足らない方達が
何かを求めて
くるんでしょうね。
それから
http://images.google.com/imgres?imgurl=http://blog-imgs-11.fc2.com/h/o/l/hollywoodcelebnews/teen-vogue-00.jpg&imgrefurl=http://hollywoodcelebnews.blog51.fc2.com/blog-entry-130.html&usg=__wOJrMCTBYVnzX0cmlGq3r5aQedM=&h=362&w=385&sz=32&hl=ja&start=17&sig2=ajCZFgbdheMI_nP5FzioVA&tbnid=g6VVAkNUdczhPM:&tbnh=116&tbnw=123&prev=/images%3Fq%3D%25E3%2583%258F%25E3%2583%25AA%25E3%2582%25A6%25E3%2583%2583%25E3%2583%2589%25E3%2582%25BB%25E3%2583%25AC%25E3%2583%2596%25E9%2581%2594%26gbv%3D2%26hl%3Dja%26client%3Dopera%26rls%3Dja%26sa%3DG&ei=iHbHSZzVA8ODkAW8-e3ZDA
ハリウッドセレブ達
も、今
ボトックスに代わる、安全で後遺症のない治療！
という事で「美容鍼灸」に多いに注目しているようです。
↓
英国ロイターは、7月17日付のニュースとして、鍼治療による美顔・美容治療を取り上げ
欧米各国で盛んに行われている美容鍼治療の現状や内容、その効果などについて
解説しました。
記事では米国を中心に、現代医学による外科的美容治療の代替療法として
鍼治療による美容治療を受ける患者がここ数年で急増していることを伝えています。
また、深刻な副作用がなく精神的・肉体的なリラックスを得ることができること
さらに鍼治療による美容上の効果や機序についてはまだ科学的検証結果が確立されて
いないこと、などが紹介されています。
うーん、これは是非研究せねば！
（当院でも希望する方が大変多いのです。）
でなわけで、はるばる大阪まで足を運んだ訳です。
↓証拠写真
ほほう！さすが大阪。
エスカレーターは 左側通行！
ですな。
セミナー後に、講師の堀口先生とパチリ。
先生の方法は
ほんとーにソフト！
だから
ほとんど痛みも感じません
し
跡も残る事も、非常に少ないです。
だから「美容の鍼を受けてみたいんだけど、怖い〜。」
なんて人も
安心して
受けられますよ〜。
これは一刻も早くマスターして、当院のクライアントさんに
やって差し上げねば！
新コース導入の際は、こちらのブログとメルマガなどで告知したいと思います。
皆さん、もう少し！
お待ちになってくださいね−。
《院長の”ザッツ”雑学》
いちごの缶詰はなんで無いの？
イチゴを熱で殺菌する時に、色が白っぽくなって
型崩れしてしまうので
イチゴで缶詰を作るのは不可能なのです。
ちなみに、さくらんぼも変色してしまうのですが
色づけする技術が進んで、可能になったのです。
だから、もしかするとそのうちできるかもしれませんねー。
そーすると一年中、僕の大好きなイチゴが食べられる事に・・・・。
楽しみッス！
ではまた皆さん来週〜。（月曜日更新です。）
http://ameblo.jp/yojo-spa/entry-10097570894.html
美容鍼灸！
のセミナーに、大阪まで行って参りました！
開催者はこの方。
美容鍼灸師 エステティシャン 操体法セラピスト
東京医療専門学校 教員養成科 講師
堀口三恵子先生！
※こちらの写真はhttp://www.kouhari.com/b_hari.htmlより転載しております。
皆さん、今、美容業界で
鍼灸による、顔のシワ・しみ取り
を目的とする「美容鍼灸」（コスメティック・アキュパンクチャー）が
大変注目を浴びている！
のをご存知でしょうか？
毎年、５月に、東京ビックサイトで行われる
東京ビッグサイト
http://www.bigsight.jp/
ビューティーワールドジャパン
http://www.beautyworldjapan.com/about.html
※こちらの写真はこれらのサイトより転載しております。
などでも
美容鍼灸のブースが出て
長蛇の列ができて大盛況！
だったそうです。
通常のリンパマッサージなどでは飽き足らない方達が
何かを求めて
くるんでしょうね。
それから
http://images.google.com/imgres?imgurl=http://blog-imgs-11.fc2.com/h/o/l/hollywoodcelebnews/teen-vogue-00.jpg&imgrefurl=http://hollywoodcelebnews.blog51.fc2.com/blog-entry-130.html&usg=__wOJrMCTBYVnzX0cmlGq3r5aQedM=&h=362&w=385&sz=32&hl=ja&start=17&sig2=ajCZFgbdheMI_nP5FzioVA&tbnid=g6VVAkNUdczhPM:&tbnh=116&tbnw=123&prev=/images%3Fq%3D%25E3%2583%258F%25E3%2583%25AA%25E3%2582%25A6%25E3%2583%2583%25E3%2583%2589%25E3%2582%25BB%25E3%2583%25AC%25E3%2583%2596%25E9%2581%2594%26gbv%3D2%26hl%3Dja%26client%3Dopera%26rls%3Dja%26sa%3DG&ei=iHbHSZzVA8ODkAW8-e3ZDA
ハリウッドセレブ達
も、今
ボトックスに代わる、安全で後遺症のない治療！
という事で「美容鍼灸」に多いに注目しているようです。
↓
英国ロイターは、7月17日付のニュースとして、鍼治療による美顔・美容治療を取り上げ
欧米各国で盛んに行われている美容鍼治療の現状や内容、その効果などについて
解説しました。
記事では米国を中心に、現代医学による外科的美容治療の代替療法として
鍼治療による美容治療を受ける患者がここ数年で急増していることを伝えています。
また、深刻な副作用がなく精神的・肉体的なリラックスを得ることができること
さらに鍼治療による美容上の効果や機序についてはまだ科学的検証結果が確立されて
いないこと、などが紹介されています。
うーん、これは是非研究せねば！
（当院でも希望する方が大変多いのです。）
でなわけで、はるばる大阪まで足を運んだ訳です。
↓証拠写真
ほほう！さすが大阪。
エスカレーターは 左側通行！
ですな。
セミナー後に、講師の堀口先生とパチリ。
先生の方法は
ほんとーにソフト！
だから
ほとんど痛みも感じません
し
跡も残る事も、非常に少ないです。
だから「美容の鍼を受けてみたいんだけど、怖い〜。」
なんて人も
安心して
受けられますよ〜。
これは一刻も早くマスターして、当院のクライアントさんに
やって差し上げねば！
新コース導入の際は、こちらのブログとメルマガなどで告知したいと思います。
皆さん、もう少し！
お待ちになってくださいね−。
《院長の”ザッツ”雑学》
いちごの缶詰はなんで無いの？
イチゴを熱で殺菌する時に、色が白っぽくなって
型崩れしてしまうので
イチゴで缶詰を作るのは不可能なのです。
ちなみに、さくらんぼも変色してしまうのですが
色づけする技術が進んで、可能になったのです。
だから、もしかするとそのうちできるかもしれませんねー。
そーすると一年中、僕の大好きなイチゴが食べられる事に・・・・。
楽しみッス！
ではまた皆さん来週〜。（月曜日更新です。）
スラッガー
先日、切干ダイコンを千切りダイコンと言い間違えました。
近藤です。
「打席に入ったら誰でもスラッガー（強打者）」だと思います。
野球経験に関係なく。
打席外では、自分を弱打者と認識して練習に励み、
打席に入ったならば、自分は強打者として臨む。
または、そのつもりで臨む。自信のあるなしに関係なく。
そのほうが、気持ちいいし、結果も出る気がします。
先日の草野球中に、そんなことを思いました。
日常にも、仕事にも、通じる部分が多いです。確実に。
では、今日の雑学を。
半身浴をしてる人に。
クライアントさんに、半身浴をすすめることが多いボクですが、
汗をもっとだしたい場合は、両肘をお湯につけるといいです。
肘は体温調節を担当している部分なので
肘が温まると、汗がよくでて、新陳代謝が高くなりますよ☆☆
騙されたと思ってやってみて下さい☆
ではまた来週〜
近藤です。
「打席に入ったら誰でもスラッガー（強打者）」だと思います。
野球経験に関係なく。
打席外では、自分を弱打者と認識して練習に励み、
打席に入ったならば、自分は強打者として臨む。
または、そのつもりで臨む。自信のあるなしに関係なく。
そのほうが、気持ちいいし、結果も出る気がします。
先日の草野球中に、そんなことを思いました。
日常にも、仕事にも、通じる部分が多いです。確実に。
では、今日の雑学を。
半身浴をしてる人に。
クライアントさんに、半身浴をすすめることが多いボクですが、
汗をもっとだしたい場合は、両肘をお湯につけるといいです。
肘は体温調節を担当している部分なので
肘が温まると、汗がよくでて、新陳代謝が高くなりますよ☆☆
騙されたと思ってやってみて下さい☆
ではまた来週〜
意外に多い身体の知識の誤解パート３
《無酸素運動は、活性酸素を増やすもと！？》
有酸素運動は脂肪を燃焼させるし体に良いけど
無酸素運動は活性酸素が増えるし体に良くない
という意識が皆さんの中にあるのではないでしょうか？
しかし、これは全くの誤解で
有酸素運動の方が
たくさん活性酸素を出します。
（大体、体内に取り込んだ酸素の２〜５％が活性酸素になるようです。）
ただ有酸素運動はSODなどの抗酸化酵素も活性してくれます。
ですので最大酸素摂取量の５０％くらいまでの有酸素運動であれば
活性酸素の産生量よりもSODの処理能力が勝るので問題ないと言えるでしょう。
あくまで有酸素運動は、軽めに行う事を心がけて、
あまり強度をあげずに、ほどほどにしておいた方が
良いでしょう。
《疲労回復には
酸素を取ればいいってもんじゃない！？》
「酸素カプセル」や「酸素バー」などがフィットネスジムに行くと
よく置いてありますよね。
あれが効果どの程度あるのか、と言いますと
ケースバイケース
なのです。
酸素カプセルに入ると”溶存酸素”という血液中に溶けている酸素が
わずかに増加するので、疲労回復に良いという可能性はあります。
一方で通常の健康体であれば通常の空間で
深く深呼吸すれば、ほとんど血液中のヘモグロビンは１００％
するので、高濃度の酸素に身をさらすのは意味がない
という研究者もいます。
ただ高濃度の酸素の中で、じっといるだけでなく
軽く体を動かしながら運動をした場合は
疲労回復が早まったという実験結果があります。
しかし上に挙げたように、有酸素運動で体内に取り込んだ酸素の
２〜５％は活性酸素
になってしまいますので
老化やガンのリスクを考えれば
必要以上に酸素は取るべきではない
と言えるでしょう。
《院長の”ザッツ雑学”》
ツナとシーチキンの違いって？
ツナは、英語でマグロの事です。
だから欧米では、缶詰のあの状態（油漬け）でなく刺身でも「ツナ」です。
シーチキンもマグロの缶詰ですが、こっちの方は
「はごろもフーズ」の商標登録なのです。
鶏肉のように低カロリー・高タンパクで脂肪が少ないことから
”シーチキン”と名付けられたようです。
（ちなみにシーチキンにはカツオの物もあります。）
有酸素運動は脂肪を燃焼させるし体に良いけど
無酸素運動は活性酸素が増えるし体に良くない
という意識が皆さんの中にあるのではないでしょうか？
しかし、これは全くの誤解で
有酸素運動の方が
たくさん活性酸素を出します。
（大体、体内に取り込んだ酸素の２〜５％が活性酸素になるようです。）
ただ有酸素運動はSODなどの抗酸化酵素も活性してくれます。
ですので最大酸素摂取量の５０％くらいまでの有酸素運動であれば
活性酸素の産生量よりもSODの処理能力が勝るので問題ないと言えるでしょう。
あくまで有酸素運動は、軽めに行う事を心がけて、
あまり強度をあげずに、ほどほどにしておいた方が
良いでしょう。
《疲労回復には
酸素を取ればいいってもんじゃない！？》
「酸素カプセル」や「酸素バー」などがフィットネスジムに行くと
よく置いてありますよね。
あれが効果どの程度あるのか、と言いますと
ケースバイケース
なのです。
酸素カプセルに入ると”溶存酸素”という血液中に溶けている酸素が
わずかに増加するので、疲労回復に良いという可能性はあります。
一方で通常の健康体であれば通常の空間で
深く深呼吸すれば、ほとんど血液中のヘモグロビンは１００％
するので、高濃度の酸素に身をさらすのは意味がない
という研究者もいます。
ただ高濃度の酸素の中で、じっといるだけでなく
軽く体を動かしながら運動をした場合は
疲労回復が早まったという実験結果があります。
しかし上に挙げたように、有酸素運動で体内に取り込んだ酸素の
２〜５％は活性酸素
になってしまいますので
老化やガンのリスクを考えれば
必要以上に酸素は取るべきではない
と言えるでしょう。
《院長の”ザッツ雑学”》
ツナとシーチキンの違いって？
ツナは、英語でマグロの事です。
だから欧米では、缶詰のあの状態（油漬け）でなく刺身でも「ツナ」です。
シーチキンもマグロの缶詰ですが、こっちの方は
「はごろもフーズ」の商標登録なのです。
鶏肉のように低カロリー・高タンパクで脂肪が少ないことから
”シーチキン”と名付けられたようです。
（ちなみにシーチキンにはカツオの物もあります。）
癒��
近藤＠黒髪クールガイです。
マレーシアお土産で、クノールのトムヤンクンです。
パッケージがかわいくて、食べるのが勿体ないです☆
地質調査美人さん、ありがとうございました！
なぜかビビッときて即買いしました。
サンデリアーナといって、寒さに若干弱いですが、
枯れにくく、たまに水をあげるだけでいいそうです。
今まで植物には無関心でしたが、置くと部屋の空気が変わった気がします。
かなり癒されますよ☆
ひとり言や、未発表の漫談を聞いてもらおうと思います。
観葉植物オススメです！！
では、今日の雑学を。
今日はだるさについて。
なぜか体がだるい時ってありませんか？？
思い当たることが無い場合は、鉄分不足の貧血のケースが多いようです。
鉄分が不足すると、酸素や栄養を運んでくれるヘモグロビンの量が減ってしまい、
全身が酸欠になり、だるさ、疲れがとれない、疲れやすい、息切れ、寒さに弱いなどの
症状がでることがあります。
これは、食事で補うことができます。
鉄分を多く含むものと、吸収をよくするビタミンＣを含むものを一緒に食べるといいです。
・鉄分 … レバー、うなぎ、しじみ、あさり、ひじき、ごま、にんじん、ほうれん草など。
・ビタミンＣ … レモン、ピーマン、パセリなど。
心当たりのある人は、試してみたくださいね☆
ちなみに、鉄欠乏性貧血かどうかは、内科の血液検査ですぐわかりますよ。
お後がよろしいようで。
では、また来週☆
マレーシアお土産で、クノールのトムヤンクンです。
パッケージがかわいくて、食べるのが勿体ないです☆
地質調査美人さん、ありがとうございました！
なぜかビビッときて即買いしました。
サンデリアーナといって、寒さに若干弱いですが、
枯れにくく、たまに水をあげるだけでいいそうです。
今まで植物には無関心でしたが、置くと部屋の空気が変わった気がします。
かなり癒されますよ☆
ひとり言や、未発表の漫談を聞いてもらおうと思います。
観葉植物オススメです！！
では、今日の雑学を。
今日はだるさについて。
なぜか体がだるい時ってありませんか？？
思い当たることが無い場合は、鉄分不足の貧血のケースが多いようです。
鉄分が不足すると、酸素や栄養を運んでくれるヘモグロビンの量が減ってしまい、
全身が酸欠になり、だるさ、疲れがとれない、疲れやすい、息切れ、寒さに弱いなどの
症状がでることがあります。
これは、食事で補うことができます。
鉄分を多く含むものと、吸収をよくするビタミンＣを含むものを一緒に食べるといいです。
・鉄分 … レバー、うなぎ、しじみ、あさり、ひじき、ごま、にんじん、ほうれん草など。
・ビタミンＣ … レモン、ピーマン、パセリなど。
心当たりのある人は、試してみたくださいね☆
ちなみに、鉄欠乏性貧血かどうかは、内科の血液検査ですぐわかりますよ。
お後がよろしいようで。
では、また来週☆
意外に多い身体の知識の誤解！２
どーも、みなさんこんにちは！
今回は、前回反響の大きかった
意外に多い身体の知識の誤解！
のパート２
をお送り致しますね〜。
《スリムな体になるためには
有酸素運動が害になる事が！？》
「ええええ〜〜〜〜。有酸素運動って身体に良くって
脂肪を燃焼させてくれるんじゃないの？」
という方が多いと思います。（定説ですよね！）
でも有酸素運動など”持久的な運動”を続けると
リバウンドしやすい身体になる
という説が最近でてきているようです。
それはどういう事かというと
脂肪を燃焼させるのは
間違いなく有酸素運動！
なのですが
だた持久的な運動を長く続けると
安静時の熱の産生を司っている「UCP-3」というタンパク質
が次第に減っていってしまうそうです。
つまり
「節約型の体」
になるわけですね。
なのでだんだんと同じ運動量では以前のようには
熱産生が活発化せず、代謝が上がらないので
痩せにくくなってしまう
のです。
（マラソンなどの持久走でも、トレーニングを続けていくうちに
同じ距離を走るのでも楽に走れるようになり、体温もそれまでのようには
上がらなくなりますよね。それと同じ理論です。）
もちろん運動をしていけば、それに見合った
筋肉はつきますので基礎代謝は上がりますけれども…・。
それよりも効率が良いのが
ウェイトトレーニングを併用して行う！
事です。
先程のUCP-3は速筋に多く存在します。
そして速筋を鍛えるのにはウェイトトレーニングが
非常に効果的なのです。
さらにウェイトトレーニングをすると
脂肪を分解するホルモンの分泌が促進され、これがその後も
６時間ほど続く
ので、ウェイトトレーニングをしたあとならば
買い物や歩くだけでも、効率的に脂肪の燃焼が行えるのです。
もちろんウェイトトレーニングだけを熱心に続けていてもダメです。
本当に痩せたいのなら
食事制限
有酸素運動
ウェイトトレーニング
の３つをバランスよく行うようにしてください。
《年を取ると筋肉痛が
遅れて出てくるというのは本当なの？》
実は年齢と筋肉痛の発生する日数の関係を、きちんと科学的に
追跡した研究というものがないので、この理論に
科学的根拠は無い！
そうです。
ちなみに遅発性筋肉痛（いわゆる筋肉痛）は年齢に関係なく４８時間後に
ピークが来るという事はすでに科学的に立証されています。
ただ、人は筋肉痛を何度も経験すると
次第に、それに対しての”耐性”ができます。
若い人であれば、年配者に比べてそういった運動をする機会
（３か月に一回程度でも）
に恵まれやすいので、より筋肉痛が出にくい身体の状態に
なっている事が多いのかもしれません。
筋肉痛になりたくないのであれば、年など気にしないで
まめに運動する事が一番のようです。
《ゆっくり伸ばすストレッチは
運動前にやってはダメ？！》
ケガの予防やウォーミングアップのためにストレッチを
じんわりとする事は多いと思います。
ただ
筋力発揮
という面から見ると
運動前のスタティック・ストレッチは
筋力の低下を招く
という事が最近の研究で分かってきました。
もちろん試合前の緊張をほぐすためには、このようなストレッチは有効です。
しかしただウォーミングアップの目的としてのみ行うのであれば
軽いジョギングやシャドーなどの動きの中で
身体を緩めていった方が、より良いということが言えるようです。
《院長の”ザッツ雑学”》
アルゼンチンにはピンクハウスがあるって本当？
「ホワイトハウス」があるのはアメリカですよね。
ところでアルゼンチンには「ピンクハウス」なるものがあるのは
御存じでしょうか？
これは元々あったエデラーレス（赤の党）とウニタリオス（白の党）が
一つになってピンクになったそうです。
うーん、しかし・・・。ピンクハウスってー。
（洋服のメーカーでにもありますよね。）
今回は、前回反響の大きかった
意外に多い身体の知識の誤解！
のパート２
をお送り致しますね〜。
《スリムな体になるためには
有酸素運動が害になる事が！？》
「ええええ〜〜〜〜。有酸素運動って身体に良くって
脂肪を燃焼させてくれるんじゃないの？」
という方が多いと思います。（定説ですよね！）
でも有酸素運動など”持久的な運動”を続けると
リバウンドしやすい身体になる
という説が最近でてきているようです。
それはどういう事かというと
脂肪を燃焼させるのは
間違いなく有酸素運動！
なのですが
だた持久的な運動を長く続けると
安静時の熱の産生を司っている「UCP-3」というタンパク質
が次第に減っていってしまうそうです。
つまり
「節約型の体」
になるわけですね。
なのでだんだんと同じ運動量では以前のようには
熱産生が活発化せず、代謝が上がらないので
痩せにくくなってしまう
のです。
（マラソンなどの持久走でも、トレーニングを続けていくうちに
同じ距離を走るのでも楽に走れるようになり、体温もそれまでのようには
上がらなくなりますよね。それと同じ理論です。）
もちろん運動をしていけば、それに見合った
筋肉はつきますので基礎代謝は上がりますけれども…・。
それよりも効率が良いのが
ウェイトトレーニングを併用して行う！
事です。
先程のUCP-3は速筋に多く存在します。
そして速筋を鍛えるのにはウェイトトレーニングが
非常に効果的なのです。
さらにウェイトトレーニングをすると
脂肪を分解するホルモンの分泌が促進され、これがその後も
６時間ほど続く
ので、ウェイトトレーニングをしたあとならば
買い物や歩くだけでも、効率的に脂肪の燃焼が行えるのです。
もちろんウェイトトレーニングだけを熱心に続けていてもダメです。
本当に痩せたいのなら
食事制限
有酸素運動
ウェイトトレーニング
の３つをバランスよく行うようにしてください。
《年を取ると筋肉痛が
遅れて出てくるというのは本当なの？》
実は年齢と筋肉痛の発生する日数の関係を、きちんと科学的に
追跡した研究というものがないので、この理論に
科学的根拠は無い！
そうです。
ちなみに遅発性筋肉痛（いわゆる筋肉痛）は年齢に関係なく４８時間後に
ピークが来るという事はすでに科学的に立証されています。
ただ、人は筋肉痛を何度も経験すると
次第に、それに対しての”耐性”ができます。
若い人であれば、年配者に比べてそういった運動をする機会
（３か月に一回程度でも）
に恵まれやすいので、より筋肉痛が出にくい身体の状態に
なっている事が多いのかもしれません。
筋肉痛になりたくないのであれば、年など気にしないで
まめに運動する事が一番のようです。
《ゆっくり伸ばすストレッチは
運動前にやってはダメ？！》
ケガの予防やウォーミングアップのためにストレッチを
じんわりとする事は多いと思います。
ただ
筋力発揮
という面から見ると
運動前のスタティック・ストレッチは
筋力の低下を招く
という事が最近の研究で分かってきました。
もちろん試合前の緊張をほぐすためには、このようなストレッチは有効です。
しかしただウォーミングアップの目的としてのみ行うのであれば
軽いジョギングやシャドーなどの動きの中で
身体を緩めていった方が、より良いということが言えるようです。
《院長の”ザッツ雑学”》
アルゼンチンにはピンクハウスがあるって本当？
「ホワイトハウス」があるのはアメリカですよね。
ところでアルゼンチンには「ピンクハウス」なるものがあるのは
御存じでしょうか？
これは元々あったエデラーレス（赤の党）とウニタリオス（白の党）が
一つになってピンクになったそうです。
うーん、しかし・・・。ピンクハウスってー。
（洋服のメーカーでにもありますよね。）
TVッ子
年を重ねるごとに兄に似てきた近藤です。
あごのラインが特に。心配です…
「人間はミスをするもの。
周りが言うのはOKだが、本人が言ってはいけない。
プロはミスをしてはいけない。
それくらいの気概をもって取り組むといい。
悔いないためには、そのためにどれだけ準備したか、
向上するためにどれだけ時間を割いたかに左右される。」
ソフトバンクの王前監督のTVでの発言を自分なりに要約したものです。
偉大な人の言葉は説得力があります。
頭の片隅に残しておこうと思います。
昨日たまたまテレビをつけていただったのに、ラッキーでした☆☆
テレビも情報源の一つですもんねー
今日の雑学を。
胃もたれ時の姿勢について。
右を下にして5分以上横向きに寝るといいみたいです。
構造上、胃で消化されたものを小腸に送る最適な姿勢です。
仰向けだと、消化物が胃にたまったままになりやすいので注意して下さいね。
あごのラインが特に。心配です…
「人間はミスをするもの。
周りが言うのはOKだが、本人が言ってはいけない。
プロはミスをしてはいけない。
それくらいの気概をもって取り組むといい。
悔いないためには、そのためにどれだけ準備したか、
向上するためにどれだけ時間を割いたかに左右される。」
ソフトバンクの王前監督のTVでの発言を自分なりに要約したものです。
偉大な人の言葉は説得力があります。
頭の片隅に残しておこうと思います。
昨日たまたまテレビをつけていただったのに、ラッキーでした☆☆
テレビも情報源の一つですもんねー
今日の雑学を。
胃もたれ時の姿勢について。
右を下にして5分以上横向きに寝るといいみたいです。
構造上、胃で消化されたものを小腸に送る最適な姿勢です。
仰向けだと、消化物が胃にたまったままになりやすいので注意して下さいね。
ベリーダンス！
先日、当院のクライアントさんの出場される
ベリーダンス
の発表会
に行ってまいりました。
場所は下北沢！
節分にはこんなのやってたようです。
このようなお面が町を練り歩いていたようです。
（こんなのやってたんですね〜。行きたかったー。）
シモキタ は何か用事がないと
めったに行かない所なんですが
お店も安くてオシャレなのがあって、劇場なんかも多いし、人種も
面白い人が多くて好きな町です。
場所は「北沢タウンホール」
http://kitazawatownhall.jp/
↓今回の発表会はこちらの会の主催だそうです。
ダンスアラベスク
http://www.dancearab.com/home/main.html
※今回の写真はこちらのサイトから転載致しました。
これは２００６年の発表会の画像だそうです。
セクシーですよね！
衣装も、とっても素敵！
こんなジプシーっぽいのもあるんですね。
この方は今年も踊ってました！すごいカッコ良かったッス。（女王様チックで。）
発表会終了後に、舞台から降りてきてくれた
当院のクライアントさんの岡○さんとパチリ。
（すんごい細いウェスト・・・。）
もともとベリーダンスは、アラブの踊りに少しアメリカのものが入ってできたようです。
ベリー（belly）は「腹」という意味の英語で、パレエなんかのように
ほっそーい女性よりも、多少”ふくよかな”女性の方が見栄えがするんだそうです。
岡○さんは、スラッとして細いし、顔も小さくてダンス向きだと
私は思うのですが、ベリーダンスの場合は、それじゃーダメなんだそうです。
そう・・・・。つまり
踊り子さんが太っていた方がいいダンス
なんですね〜。（世にも珍しく！）
よし！
じゃあこれは是非
ウチの奥さんに
やらせよう！（笑）
いや〜、しかし今日は良いものを見せてもらいました。
（治療にもインスピレーションが湧いたような気が・・・・。）
もっと見たかった感じッス！（１時間では短すぎるよ〜。）
また次回も是非読んでくださいね！では！！
《院長の”ザッツ雑学”》
豆腐の「腐」ってなんで”腐る”っていう字をつかうの？
実は、「腐」という漢字は
中国では「腐は柔らかくて弾力性がある」という
意味があるんです。
ほほー、てっきり私は豆腐って”発酵”させるから「腐」って書くんだと
思っていました。意外ッスね〜。
ベリーダンス
の発表会
に行ってまいりました。
場所は下北沢！
節分にはこんなのやってたようです。
このようなお面が町を練り歩いていたようです。
（こんなのやってたんですね〜。行きたかったー。）
シモキタ は何か用事がないと
めったに行かない所なんですが
お店も安くてオシャレなのがあって、劇場なんかも多いし、人種も
面白い人が多くて好きな町です。
場所は「北沢タウンホール」
http://kitazawatownhall.jp/
↓今回の発表会はこちらの会の主催だそうです。
ダンスアラベスク
http://www.dancearab.com/home/main.html
※今回の写真はこちらのサイトから転載致しました。
これは２００６年の発表会の画像だそうです。
セクシーですよね！
衣装も、とっても素敵！
こんなジプシーっぽいのもあるんですね。
この方は今年も踊ってました！すごいカッコ良かったッス。（女王様チックで。）
発表会終了後に、舞台から降りてきてくれた
当院のクライアントさんの岡○さんとパチリ。
（すんごい細いウェスト・・・。）
もともとベリーダンスは、アラブの踊りに少しアメリカのものが入ってできたようです。
ベリー（belly）は「腹」という意味の英語で、パレエなんかのように
ほっそーい女性よりも、多少”ふくよかな”女性の方が見栄えがするんだそうです。
岡○さんは、スラッとして細いし、顔も小さくてダンス向きだと
私は思うのですが、ベリーダンスの場合は、それじゃーダメなんだそうです。
そう・・・・。つまり
踊り子さんが太っていた方がいいダンス
なんですね〜。（世にも珍しく！）
よし！
じゃあこれは是非
ウチの奥さんに
やらせよう！（笑）
いや〜、しかし今日は良いものを見せてもらいました。
（治療にもインスピレーションが湧いたような気が・・・・。）
もっと見たかった感じッス！（１時間では短すぎるよ〜。）
また次回も是非読んでくださいね！では！！
《院長の”ザッツ雑学”》
豆腐の「腐」ってなんで”腐る”っていう字をつかうの？
実は、「腐」という漢字は
中国では「腐は柔らかくて弾力性がある」という
意味があるんです。
ほほー、てっきり私は豆腐って”発酵”させるから「腐」って書くんだと
思っていました。意外ッスね〜。
充電
愛車（チャリ）の後輪がなぜかパンクした近藤です。
先日ライブに行ってきました。ジッタリンジン（バンド）の。
結成20年らしいですが、現役パリパリです。
再度行きたいくらいかっこよかったですよ☆
ところで
日々の暮らしはエネルギーを使います。
ハードであればあるほど。
ということで、たまには充電する作業が必要だと思います。
皆さんはどんな充電してますか？？
自分の充電方法を思いつくままあげると
飲み食い、寝る、かっこいい音楽を聴く、友人としゃべるなどなどありますが、
最強の充電は帰省ですかね。全ての要素を兼ね備えてます。
離れてわかる地元の良さです。
では、雑学を。
やけどについてです。
すぐ冷やすことが大前提ですが、問題は冷やし方です。
氷水につけてしまうと、やけどと氷水の間に、ぬるい水の層ができてしまい
思うように冷やすことができません。
ベストは、流水で５分以上冷やすといいです。
そのあとは、清潔に保ち、ばい菌防止のガーゼを当てておくと、
治りも早く、痕もきれいになりやすいです。
水ぶくれができたときは、軟膏を塗った上からガーゼを当てておくといいみたいです。
もちろん、広範囲のやけどや、状態がひどい時は病院ですよ☆
恋のやけどにもご用心！！
では、また来週。
先日ライブに行ってきました。ジッタリンジン（バンド）の。
結成20年らしいですが、現役パリパリです。
再度行きたいくらいかっこよかったですよ☆
ところで
日々の暮らしはエネルギーを使います。
ハードであればあるほど。
ということで、たまには充電する作業が必要だと思います。
皆さんはどんな充電してますか？？
自分の充電方法を思いつくままあげると
飲み食い、寝る、かっこいい音楽を聴く、友人としゃべるなどなどありますが、
最強の充電は帰省ですかね。全ての要素を兼ね備えてます。
離れてわかる地元の良さです。
では、雑学を。
やけどについてです。
すぐ冷やすことが大前提ですが、問題は冷やし方です。
氷水につけてしまうと、やけどと氷水の間に、ぬるい水の層ができてしまい
思うように冷やすことができません。
ベストは、流水で５分以上冷やすといいです。
そのあとは、清潔に保ち、ばい菌防止のガーゼを当てておくと、
治りも早く、痕もきれいになりやすいです。
水ぶくれができたときは、軟膏を塗った上からガーゼを当てておくといいみたいです。
もちろん、広範囲のやけどや、状態がひどい時は病院ですよ☆
恋のやけどにもご用心！！
では、また来週。
意外に多い身体の常識の誤解！
今回は、ダイエットの次に皆さんが興味がある（と思われる）
意外に多い身体の常識の誤解！
について
ズームイン！！
しちゃいましょうか。
《コレステロール値は低けりゃいいってもんじゃない？！》
「コレステロールが高いと”心筋梗塞に「なる”
だからコレステロール値を下げよう！」
というのが医療関係者の意見ですが、日本の心筋梗塞の死亡率は
４８％で、イギリスの約82％やアメリカの約67％と、比較して実は
かなり低い数値です。
（日本での死亡原因のトップは癌ですよね。）
「でも死因の２位が心筋梗塞・狭心症などの心疾患なのだから
注意するに越したことはない。」
と、お考えになる方も多いと思います。
しかし実は心筋梗塞で亡くなる方のほとんどは
コレステロールが高いことによるものではなく
７０歳以上の
コレステロール値が下がった人
なのです。
アメリカでは確かに高コレステロールによる心筋梗塞の割合が
多いようですが（全死因のトップ）
日本とは
適正値の数値が違います。
日本より数倍、心筋梗塞が多い米国の基準値は
「２４０以上」なのに対して
日本動脈硬化学会が定めていた従来の総コレステロールの基準値は
「２２０以上」でした。
これが改定されて、今度は総コレステロールではなく
（総コレステロール値が高くても善玉コレステロールが多い人もいるので）
LDLコレステロールの値で判断するようになったのですが
この新基準であるLDLコレステロール「７０〜１４０mg/dl」は
総コレステロールでは
２２０程度以上に相当するので
実際は基準は厳しいままで、変わっていないという事になります。
さらに男性の場合
LDLコレステロール値が100mg未満の場合
死亡率は急激に上昇。
するのです。（ちなみに死亡率が低くなるのは100〜160mg/dlの人）
つまりこれまで悪玉と言われていたLDLコレステロールは
低い方が死亡率が高く
より危険なのです。
付け加えて言いますと、心筋梗塞のあれだけ多いアメリカでさえ
女性にコレステロール低下薬を投与するのは
ナンセンス！
だと言われているのに、日本では
男性の２倍もの女性
に処方されています。
本当は薬で低下させる必要があるのは
家族性高脂血症などの遺伝的に（体質的に）高脂血症となる患者さん
くらいなのだそうです。
これでは、製薬会社や医者の
マーケットを広げる
ためにわざとこのようなシステムにしているのではないか？
とかんぐられても、仕方無いのかもしれません。
《胃ガンの原因「ピロリ菌」も時には必要！？》
※http://images.google.com/imgres?imgurl=http://blog.so-net.ne.jp/_images/blog/robita/2224095.jpg&imgrefurl=http://robita.blog.so-net.ne.jp/2006-01-07&usg=__Aup4icDJO29USe_QWGYbr8uYU3I=&h=300&w=400&sz=77&hl=ja&start=9&sig2=gvccth3YuRm7rz_vPV3lwA&tbnid=-QiqT8ZU8O5k_M:&tbnh=93&tbnw=124&ei=UBeiSe2uKI2Q6gO_4fTNCg&prev=/images%3Fq%3D%25E3%2583%2594%25E3%2583%25AD%25E3%2583%25AA%25E8%258F%258C%26gbv%3D2%26hl%3Dja%26client%3Dopera%26rls%3Dja%26sa%3DGより転載しています。
ピロリ菌は胃がんや慢性胃炎などの原因となるので
「除菌すべきだ！」
との意見が多いようですが、アメリカの研究によると
この菌は
小児喘息や花粉症のリスクを低減させている
という結果も出ているようです。
さらにピロリ菌は胃酸過多の状態になった時に
自分の周りの胃酸を中和させる、という働きも持っています。
ですのでピロリ菌がいれば、胃酸が多くなりすぎた時に
抑制し、食道への逆流も抑えてくれるので
食道がんのリスク
を減らしてくれているという説もあります。
ですのでピロリ菌を見つけたら
何でもかんでも除菌する
という方法はもう一度考え直す必要があるかもしれません。
（実際に手術が難しいのは胃がんよりも食道がんのようですし・・・。）
《院長の”ザッツ雑学”》
↓これってスゴくないですか？
9のかけ算の答えは数字同士を足していくと必ず9になる
９×1＝9
9×2＝18 → 1＋8＝9
9×3＝27 → 2＋7＝9
9×4＝36 → 3＋6＝9
9×5＝45 → 4＋5＝9
9×6＝54 → 5＋4＝9
・
・
・
・
9×11＝99 → 9＋9＝18 → 1＋8＝9
9×12＝108 → 1＋0＋8＝9
不思議ですよね〜。数字って。なんなんでしょうね〜。
意外に多い身体の常識の誤解！
について
ズームイン！！
しちゃいましょうか。
《コレステロール値は低けりゃいいってもんじゃない？！》
「コレステロールが高いと”心筋梗塞に「なる”
だからコレステロール値を下げよう！」
というのが医療関係者の意見ですが、日本の心筋梗塞の死亡率は
４８％で、イギリスの約82％やアメリカの約67％と、比較して実は
かなり低い数値です。
（日本での死亡原因のトップは癌ですよね。）
「でも死因の２位が心筋梗塞・狭心症などの心疾患なのだから
注意するに越したことはない。」
と、お考えになる方も多いと思います。
しかし実は心筋梗塞で亡くなる方のほとんどは
コレステロールが高いことによるものではなく
７０歳以上の
コレステロール値が下がった人
なのです。
アメリカでは確かに高コレステロールによる心筋梗塞の割合が
多いようですが（全死因のトップ）
日本とは
適正値の数値が違います。
日本より数倍、心筋梗塞が多い米国の基準値は
「２４０以上」なのに対して
日本動脈硬化学会が定めていた従来の総コレステロールの基準値は
「２２０以上」でした。
これが改定されて、今度は総コレステロールではなく
（総コレステロール値が高くても善玉コレステロールが多い人もいるので）
LDLコレステロールの値で判断するようになったのですが
この新基準であるLDLコレステロール「７０〜１４０mg/dl」は
総コレステロールでは
２２０程度以上に相当するので
実際は基準は厳しいままで、変わっていないという事になります。
さらに男性の場合
LDLコレステロール値が100mg未満の場合
死亡率は急激に上昇。
するのです。（ちなみに死亡率が低くなるのは100〜160mg/dlの人）
つまりこれまで悪玉と言われていたLDLコレステロールは
低い方が死亡率が高く
より危険なのです。
付け加えて言いますと、心筋梗塞のあれだけ多いアメリカでさえ
女性にコレステロール低下薬を投与するのは
ナンセンス！
だと言われているのに、日本では
男性の２倍もの女性
に処方されています。
本当は薬で低下させる必要があるのは
家族性高脂血症などの遺伝的に（体質的に）高脂血症となる患者さん
くらいなのだそうです。
これでは、製薬会社や医者の
マーケットを広げる
ためにわざとこのようなシステムにしているのではないか？
とかんぐられても、仕方無いのかもしれません。
《胃ガンの原因「ピロリ菌」も時には必要！？》
※http://images.google.com/imgres?imgurl=http://blog.so-net.ne.jp/_images/blog/robita/2224095.jpg&imgrefurl=http://robita.blog.so-net.ne.jp/2006-01-07&usg=__Aup4icDJO29USe_QWGYbr8uYU3I=&h=300&w=400&sz=77&hl=ja&start=9&sig2=gvccth3YuRm7rz_vPV3lwA&tbnid=-QiqT8ZU8O5k_M:&tbnh=93&tbnw=124&ei=UBeiSe2uKI2Q6gO_4fTNCg&prev=/images%3Fq%3D%25E3%2583%2594%25E3%2583%25AD%25E3%2583%25AA%25E8%258F%258C%26gbv%3D2%26hl%3Dja%26client%3Dopera%26rls%3Dja%26sa%3DGより転載しています。
ピロリ菌は胃がんや慢性胃炎などの原因となるので
「除菌すべきだ！」
との意見が多いようですが、アメリカの研究によると
この菌は
小児喘息や花粉症のリスクを低減させている
という結果も出ているようです。
さらにピロリ菌は胃酸過多の状態になった時に
自分の周りの胃酸を中和させる、という働きも持っています。
ですのでピロリ菌がいれば、胃酸が多くなりすぎた時に
抑制し、食道への逆流も抑えてくれるので
食道がんのリスク
を減らしてくれているという説もあります。
ですのでピロリ菌を見つけたら
何でもかんでも除菌する
という方法はもう一度考え直す必要があるかもしれません。
（実際に手術が難しいのは胃がんよりも食道がんのようですし・・・。）
《院長の”ザッツ雑学”》
↓これってスゴくないですか？
9のかけ算の答えは数字同士を足していくと必ず9になる
９×1＝9
9×2＝18 → 1＋8＝9
9×3＝27 → 2＋7＝9
9×4＝36 → 3＋6＝9
9×5＝45 → 4＋5＝9
9×6＝54 → 5＋4＝9
・
・
・
・
9×11＝99 → 9＋9＝18 → 1＋8＝9
9×12＝108 → 1＋0＋8＝9
不思議ですよね〜。数字って。なんなんでしょうね〜。
冷水
BOOK OFF好きの近藤です。
掘り出しものに出会えた時は最高の喜びです。
たまに同じ店舗内で同じ本の値段が違うので要注意です。
では、今日の雑学を。
半身浴後に冷水をかぶる作業を実践しているのですが、
これがなかなか気持ちいいんです。
最近では、これをしないと入浴した気にならないくらいです。
体がポカポカして湯冷めしにくくなります。
これは、体を急激に冷やすことによって、体温を逃すまいと、
毛細血管がギュッとしまる、生命維持反応を利用したものらしいです。
自分の経験からですが、体の芯まで温まってから行ったほうがいいと思います。
あと、もちろん心臓の弱い人や、体調不良時は控えて下さいね☆
掘り出しものに出会えた時は最高の喜びです。
たまに同じ店舗内で同じ本の値段が違うので要注意です。
では、今日の雑学を。
半身浴後に冷水をかぶる作業を実践しているのですが、
これがなかなか気持ちいいんです。
最近では、これをしないと入浴した気にならないくらいです。
体がポカポカして湯冷めしにくくなります。
これは、体を急激に冷やすことによって、体温を逃すまいと、
毛細血管がギュッとしまる、生命維持反応を利用したものらしいです。
自分の経験からですが、体の芯まで温まってから行ったほうがいいと思います。
あと、もちろん心臓の弱い人や、体調不良時は控えて下さいね☆
お釈迦様のお話。
今日は、なんと・・・・・。
お釈迦様！
についてお話をしちゃいますよー。（しっかし、ホントこのブログって話題が豊富・・・・。）
皆さんはもちろん、「お釈迦様」知ってますよねー。
そーです！
悟りを開いたエライ人
です。
でもって
仏教を開いた人ですね。←簡単すぎー。
もうちょっと説明しましょうか。
本名ははゴータマ・シッダールタと言って、元シャカ族の王子様でした。
ところが贅沢な生活を、続けるうちに
ふと疑問を持ち、城を飛び出してしまいます。
そしてあらゆる難行・苦行を続けるうちに
↑「苦行だけでは、悟る事はできん！（ニコッ）」
と考え
寝っ転がって
瞑想をしていたら、悟ってしまったという方です。
その後「釈迦牟尼」と呼ばれるようになったそうです。
（「釈迦」はシャカ族、「牟尼」は聖者という意味です。
つまり”釈迦族の聖者”ということですね。）
で、このとってもエライお釈迦様、実は
フツーの人とまったく違う
身体的特徴
があったのです。
しかも
３２個も！
一体「フツーの人とは違う特徴」とはどんなものだったのでしょうか？
今回は、その辺にスポットを当ててみましょう！
《１、頭頂部に肉が盛り上がった状態になっている。》
これを肉けい（にっけい）というそうです。
仏像を見ますと、頭が饅頭のように盛り上がっていますよね。
お釈迦様の頭のてっぺんは、
”もっこり”
と盛り上がっているのです。
「そんな人間、いるわけねぇ！」
と思う方も多いかもしれませんが、実は
修行を積むと
頭が盛り上がる のだそうです。
「カッコ悪い〜、イヤだ〜！」と
思う方も、もっと多いかもしれませんが
そうなんだから
しょうがない
です。（私はカッコイイと思うのですが！）
真面目な話、これはヨガで言う
クンダリニーエネルギー（人間の根源的エネルギー）
が昇華した後、ではないかという説もあるのです。
面白いですねー。
《２、身体のすべての毛が右回りになっている》
仏像の頭髪を見ると、イボイボに造ってありますよね。
あれは、実は
一つ一つの頭髪の塊が、全て
右回りにパーマされている
状態を表しているそうです。
↓（1個1個が全部ですよー。レゲエも真っ青！ZEEBRAさんもビックリ！）
《３、前額が平正である。額がでこぼこしていなく、髪の生え際もすっきりしている。》
人相学的に見ても”吉相”です。額に傷があると運気が下がりますので
なるべく額はキレイな方が良いわけですね！
《４、眉間にポッチがある》
仏像を見ますと、眉間にホクロのようなポッチがついてますよね？
これは
千昌夫
な訳じゃなくて
実はあれ・・・・・・。
「毛」なんだそうです。
（白毫〔びゃくごう〕というそうです。）
そしてお釈迦さまが大切な教えを説く時
この眉間の毛から
光が放たれる
そうです。（ウオオォォォォ！かっくいいー。）
ちなみにこれも、ヨガで言う「チャクラ」（エネルギーセンター）が
修行によって光出しているのではないか、と言われているそうです。
ふいー、疲れた・・・・。
なんか、お釈迦様のお話を書いていたら
ヒートアップしすぎて疲れてきちゃったよ・・・・。
では今日は、もう一つだけ特徴を書いて終わりにしますね！
（続きはまた今度！）
５、目の瞳の色が紺碧で、まつげが牝牛の如くである。
本日の最後は「目」です。
お釈迦様の瞳の色は、なんと
ブルーだった
そうです。（どこまでカッコイイんだ、お釈迦さまって・・・・。）
後の人の研究によると、お釈迦様は多分、純粋なインド人ではなく
欧米系や中近東の血が混じっていたのではないか
という事が言われています。
肌も、白くて白人に近かったそうです。
（皆さん、知ってましたか？こんな事・・・・。）
やっぱり飛びぬけた事をする人って、もう外見からフツーの人と違うんですね。
しかし、こんなルックスの人が古代インドにいらっしゃったら
さぞかし目立ったろうなー・・・。
では、また来週！
《院長の”ザッツ雑学”》
黒猫は、本当に縁起が悪い？
良く、道を通っていて「黒猫が目の前を横切ると不幸が起こる」
などと言いますよねー。
でも、アメリカやイギリスでは
「黒猫が住み着くと幸運が訪れる」
「結婚する時に黒猫を贈ると縁起がいい」
と言われ、スコットランドの一部地方では
「家の前に知らない黒猫がいると、繁栄がもたらされる」
と、言われています。
さらに、招き猫の由来のひとつである
「道に迷った大田道灌を自性院に手招きしながら案内した」猫も
実は黒猫なのです。
世の中”陰があれば必ず陽がある”
ものの考え方は、ホント色々ですよねー。
お釈迦様！
についてお話をしちゃいますよー。（しっかし、ホントこのブログって話題が豊富・・・・。）
皆さんはもちろん、「お釈迦様」知ってますよねー。
そーです！
悟りを開いたエライ人
です。
でもって
仏教を開いた人ですね。←簡単すぎー。
もうちょっと説明しましょうか。
本名ははゴータマ・シッダールタと言って、元シャカ族の王子様でした。
ところが贅沢な生活を、続けるうちに
ふと疑問を持ち、城を飛び出してしまいます。
そしてあらゆる難行・苦行を続けるうちに
↑「苦行だけでは、悟る事はできん！（ニコッ）」
と考え
寝っ転がって
瞑想をしていたら、悟ってしまったという方です。
その後「釈迦牟尼」と呼ばれるようになったそうです。
（「釈迦」はシャカ族、「牟尼」は聖者という意味です。
つまり”釈迦族の聖者”ということですね。）
で、このとってもエライお釈迦様、実は
フツーの人とまったく違う
身体的特徴
があったのです。
しかも
３２個も！
一体「フツーの人とは違う特徴」とはどんなものだったのでしょうか？
今回は、その辺にスポットを当ててみましょう！
《１、頭頂部に肉が盛り上がった状態になっている。》
これを肉けい（にっけい）というそうです。
仏像を見ますと、頭が饅頭のように盛り上がっていますよね。
お釈迦様の頭のてっぺんは、
”もっこり”
と盛り上がっているのです。
「そんな人間、いるわけねぇ！」
と思う方も多いかもしれませんが、実は
修行を積むと
頭が盛り上がる のだそうです。
「カッコ悪い〜、イヤだ〜！」と
思う方も、もっと多いかもしれませんが
そうなんだから
しょうがない
です。（私はカッコイイと思うのですが！）
真面目な話、これはヨガで言う
クンダリニーエネルギー（人間の根源的エネルギー）
が昇華した後、ではないかという説もあるのです。
面白いですねー。
《２、身体のすべての毛が右回りになっている》
仏像の頭髪を見ると、イボイボに造ってありますよね。
あれは、実は
一つ一つの頭髪の塊が、全て
右回りにパーマされている
状態を表しているそうです。
↓（1個1個が全部ですよー。レゲエも真っ青！ZEEBRAさんもビックリ！）
《３、前額が平正である。額がでこぼこしていなく、髪の生え際もすっきりしている。》
人相学的に見ても”吉相”です。額に傷があると運気が下がりますので
なるべく額はキレイな方が良いわけですね！
《４、眉間にポッチがある》
仏像を見ますと、眉間にホクロのようなポッチがついてますよね？
これは
千昌夫
な訳じゃなくて
実はあれ・・・・・・。
「毛」なんだそうです。
（白毫〔びゃくごう〕というそうです。）
そしてお釈迦さまが大切な教えを説く時
この眉間の毛から
光が放たれる
そうです。（ウオオォォォォ！かっくいいー。）
ちなみにこれも、ヨガで言う「チャクラ」（エネルギーセンター）が
修行によって光出しているのではないか、と言われているそうです。
ふいー、疲れた・・・・。
なんか、お釈迦様のお話を書いていたら
ヒートアップしすぎて疲れてきちゃったよ・・・・。
では今日は、もう一つだけ特徴を書いて終わりにしますね！
（続きはまた今度！）
５、目の瞳の色が紺碧で、まつげが牝牛の如くである。
本日の最後は「目」です。
お釈迦様の瞳の色は、なんと
ブルーだった
そうです。（どこまでカッコイイんだ、お釈迦さまって・・・・。）
後の人の研究によると、お釈迦様は多分、純粋なインド人ではなく
欧米系や中近東の血が混じっていたのではないか
という事が言われています。
肌も、白くて白人に近かったそうです。
（皆さん、知ってましたか？こんな事・・・・。）
やっぱり飛びぬけた事をする人って、もう外見からフツーの人と違うんですね。
しかし、こんなルックスの人が古代インドにいらっしゃったら
さぞかし目立ったろうなー・・・。
では、また来週！
《院長の”ザッツ雑学”》
黒猫は、本当に縁起が悪い？
良く、道を通っていて「黒猫が目の前を横切ると不幸が起こる」
などと言いますよねー。
でも、アメリカやイギリスでは
「黒猫が住み着くと幸運が訪れる」
「結婚する時に黒猫を贈ると縁起がいい」
と言われ、スコットランドの一部地方では
「家の前に知らない黒猫がいると、繁栄がもたらされる」
と、言われています。
さらに、招き猫の由来のひとつである
「道に迷った大田道灌を自性院に手招きしながら案内した」猫も
実は黒猫なのです。
世の中”陰があれば必ず陽がある”
ものの考え方は、ホント色々ですよねー。
感度良好波高し
自宅の自転車5分圏内に24時間マックが4店舗あります。
いつなんどきもビッグマック食べ放題な近藤です☆☆
毎日を楽しみたいのならば、目標を持つといいです。
「楽しむ」の解釈が人によって違うと思いますが、
自分は充実感だと思います。
大きな目標じゃなくってもいいです。
小目標で。
例えば、明日は早起きして○○しよう。や、習い事で、○○をできるようになろうなどなど。
小目標を次々クリアしていく先に、大きなものが見えてくるのではと思っています。
では、今日の雑学を。
最近昔と同じものを食べているのに胃がもたれるという人いませんか？？
これは年齢とともに、胃液の量と濃度が衰えてくるのが原因のひとつです。
逆に、必然な流れとも言えます。すぐに胃の病気と考えるのもどうかと思います。
よって、どうするか？？
色々ありますが、簡単な対策として、「よく噛んで食べる」がいいと思います。
飲み込むような早食いや、麺類のようにすすって食べると、胃に負担がかかります。
また食物と一緒に空気も飲み込んでしまうので、胃が張ってゲップの原因になったり、おなかが苦しく
なったりします。よく噛むことは、消化を助けることになります。
年月とともに以前とは違う体・内臓になることは自然なことなので、いたわってやることが大切です。
心当たりのある人は試してください☆☆
もちろん長期間不調が続く場合は、お医者さんに診てもらいましょうね！！
いつなんどきもビッグマック食べ放題な近藤です☆☆
毎日を楽しみたいのならば、目標を持つといいです。
「楽しむ」の解釈が人によって違うと思いますが、
自分は充実感だと思います。
大きな目標じゃなくってもいいです。
小目標で。
例えば、明日は早起きして○○しよう。や、習い事で、○○をできるようになろうなどなど。
小目標を次々クリアしていく先に、大きなものが見えてくるのではと思っています。
では、今日の雑学を。
最近昔と同じものを食べているのに胃がもたれるという人いませんか？？
これは年齢とともに、胃液の量と濃度が衰えてくるのが原因のひとつです。
逆に、必然な流れとも言えます。すぐに胃の病気と考えるのもどうかと思います。
よって、どうするか？？
色々ありますが、簡単な対策として、「よく噛んで食べる」がいいと思います。
飲み込むような早食いや、麺類のようにすすって食べると、胃に負担がかかります。
また食物と一緒に空気も飲み込んでしまうので、胃が張ってゲップの原因になったり、おなかが苦しく
なったりします。よく噛むことは、消化を助けることになります。
年月とともに以前とは違う体・内臓になることは自然なことなので、いたわってやることが大切です。
心当たりのある人は試してください☆☆
もちろん長期間不調が続く場合は、お医者さんに診てもらいましょうね！！
全国の治療家の集まるセミナーに！
昨日は全国の熱いマインドを持つ治療家の集まる
PCC経営セミナー
に行ってまいりました！
場所は新宿NSビル！
専用エレベーターで３０階の「ＮＳ スカイカンファレンス」へ。
うーん、休日の朝の落ち着いた雰囲気。好きですね〜。
うわ！！もうこんなに集まってる〜！
今回は全国から１００名以上の出席者です。
治療家の経営セミナーとしては日本最大なんじゃないかな〜。
この人が主催者の
「花谷博幸」先生
です。
会員数６００名以上の治療家経営団体
”プロフェッショナルコーディネーターズクラブPCC”を運営されています。
こんな本も書いていらっしゃいます。
（当院にも以前置いてありましたよね。人気があって、すぐに完売しちゃいましたが。）
こんど４月に
あの有名な！
中谷彰宏さん
（この人の本を本屋で見かけたことのない人はいないでしょう？
著書の数が通算８００冊！）
をゲスト講師として呼んで、４月に特別セミナーをやるそうなので
これは出ねば！！
って感じです。
そして午後からは、花谷先生の師匠でいらっしゃる
三軸修正法
池上六郎先生
の治療法講義です。
こちらが池上六郎先生です。
スゴイ先生なんですよ〜。（スケールでかい・・・。発想がフツーと違う！！）
人間の頭を”地球”に例えて治療したり
人体に気象法則（お天気ね！）を当てはめて治しちゃったり
とにかくその卓越したもののとらえ方、考え方には脱帽させられます。
買い物の仕方も凄い！
例えばバイクだったら
「ここから、ここまでちょうだい！」
なんつって、買っちゃうらしいです。（昔の話ね！）
あなた・・・・。
アラブの王様ですか？（笑）
↓本もいくつか書いていらっしゃいます。
「三軸修正法―自然法則が身体を変える」
三軸修正法の原理〈上巻〉―カラダの常識を変える20のレクチャー
これこれ！これスゴク面白い！
稀代の論客・・・。
内田樹先生
との対談！
「身体(からだ)の言い分」
（題名は地味ですが、オススメです。本当、良い事書いてありますよ〜。）
それと池上先生から
とても不思議な治療テクニック
を教わりましたので、希望者にはやって差し上げます。
（来院された時に憶えていたら、言ってくださいね！）
そしてセミナー後の懇親会では
色々な全国からお集まりになられた
熱いマインドを持つ
先生方と親交を深めました！
まずは以前もご紹介した”ラッパー治療家”
の渡辺進先生！（松田聖子が好きなんだって〜。ププッ！）←私もですが。（昔のね）
副キャプテン渡辺のブログ
http://ameblo.jp/relax48/
そして
”モパラボテーピング”で有名な「やまだ整骨院」の山田先生！
モパラボテーピング
http://moperlab-taping.ocnk.net/
代々木のカリスマ治療家、MBスクールの松井真一郎先生！
MBボディアートスクール
http://mb-bas.com/
（↑右側の人ですよ、向かって右側！）
”こんな顔して結構儲けてる”したたかな男
「多摩在宅マッサージセンター」の浜岡陽介先生
多摩は萌えているかブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/asihana1012/1099093.html
「都島肩こり腰痛センター」の佐々木一任先生。
バンカラ主将の都島肩こり腰痛センター（大阪市）ほのぼの治療日記
http://blog.livedoor.jp/monjyu99/
こちらの先生の治療院は、ホント、女性患者ばっかりだそうです。
（うまいんですよねー、多分。女性の心をつかむのが！）
奥さんも、ソートー
美人ですしね！
あゆむ接骨院の前田孝之先生。
あゆむ接骨院
いつも本当に熱心な先生です。どこのセミナー行っても、いつもいます。（笑）
年間、セミナーに、いくらくらい使っているんだろう・・・・。
わざわざ名古屋からいらっしゃった「吉田整体院」の吉田靖先生。
名古屋市中村区 整体 カイロ 吉田整体院 院長のえっさっさ日記
http://blog.livedoor.jp/yoshida_yasushi/
口癖は「あらえっさっさ？！」
”ダブルマスカケ線を持つ男”←凄いんですよ、この人の手相！
村上整骨院テクニックインストラクターの
田中宏樹先生。（ちょっと変態入ってますが・・・。）（笑）
こちらの先生の”純真な目”には、いつも癒されます！
「村上整体柏東口院」の遠藤幸一郎先生。
いやー、今日はいろんな勉強して、色々な先生から
たくさんの”ためになる”良い情報を頂きました。
御縁に感謝です！
《院長の”ザッツ雑学”》
フリーマーケットの「フリー」は・・・・？
フリーマーケットの「フリー」は”自由”じゃないんですよ〜。
日本でも「蚤の市」っていうのがありますよね？
あれと意味は近いんですが
フリーマーケットの「flea」の意味は「蚤」なのです。
新品だけじゃなくって、使い古した品も売っていることから付けられたそうです。
皆さん、知らなかったでしょ〜？
（私も、最近知りました！）
PCC経営セミナー
に行ってまいりました！
場所は新宿NSビル！
専用エレベーターで３０階の「ＮＳ スカイカンファレンス」へ。
うーん、休日の朝の落ち着いた雰囲気。好きですね〜。
うわ！！もうこんなに集まってる〜！
今回は全国から１００名以上の出席者です。
治療家の経営セミナーとしては日本最大なんじゃないかな〜。
この人が主催者の
「花谷博幸」先生
です。
会員数６００名以上の治療家経営団体
”プロフェッショナルコーディネーターズクラブPCC”を運営されています。
こんな本も書いていらっしゃいます。
（当院にも以前置いてありましたよね。人気があって、すぐに完売しちゃいましたが。）
こんど４月に
あの有名な！
中谷彰宏さん
（この人の本を本屋で見かけたことのない人はいないでしょう？
著書の数が通算８００冊！）
をゲスト講師として呼んで、４月に特別セミナーをやるそうなので
これは出ねば！！
って感じです。
そして午後からは、花谷先生の師匠でいらっしゃる
三軸修正法
池上六郎先生
の治療法講義です。
こちらが池上六郎先生です。
スゴイ先生なんですよ〜。（スケールでかい・・・。発想がフツーと違う！！）
人間の頭を”地球”に例えて治療したり
人体に気象法則（お天気ね！）を当てはめて治しちゃったり
とにかくその卓越したもののとらえ方、考え方には脱帽させられます。
買い物の仕方も凄い！
例えばバイクだったら
「ここから、ここまでちょうだい！」
なんつって、買っちゃうらしいです。（昔の話ね！）
あなた・・・・。
アラブの王様ですか？（笑）
↓本もいくつか書いていらっしゃいます。
「三軸修正法―自然法則が身体を変える」
三軸修正法の原理〈上巻〉―カラダの常識を変える20のレクチャー
これこれ！これスゴク面白い！
稀代の論客・・・。
内田樹先生
との対談！
「身体(からだ)の言い分」
（題名は地味ですが、オススメです。本当、良い事書いてありますよ〜。）
それと池上先生から
とても不思議な治療テクニック
を教わりましたので、希望者にはやって差し上げます。
（来院された時に憶えていたら、言ってくださいね！）
そしてセミナー後の懇親会では
色々な全国からお集まりになられた
熱いマインドを持つ
先生方と親交を深めました！
まずは以前もご紹介した”ラッパー治療家”
の渡辺進先生！（松田聖子が好きなんだって〜。ププッ！）←私もですが。（昔のね）
副キャプテン渡辺のブログ
http://ameblo.jp/relax48/
そして
”モパラボテーピング”で有名な「やまだ整骨院」の山田先生！
モパラボテーピング
http://moperlab-taping.ocnk.net/
代々木のカリスマ治療家、MBスクールの松井真一郎先生！
MBボディアートスクール
http://mb-bas.com/
（↑右側の人ですよ、向かって右側！）
”こんな顔して結構儲けてる”したたかな男
「多摩在宅マッサージセンター」の浜岡陽介先生
多摩は萌えているかブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/asihana1012/1099093.html
「都島肩こり腰痛センター」の佐々木一任先生。
バンカラ主将の都島肩こり腰痛センター（大阪市）ほのぼの治療日記
http://blog.livedoor.jp/monjyu99/
こちらの先生の治療院は、ホント、女性患者ばっかりだそうです。
（うまいんですよねー、多分。女性の心をつかむのが！）
奥さんも、ソートー
美人ですしね！
あゆむ接骨院の前田孝之先生。
あゆむ接骨院
いつも本当に熱心な先生です。どこのセミナー行っても、いつもいます。（笑）
年間、セミナーに、いくらくらい使っているんだろう・・・・。
わざわざ名古屋からいらっしゃった「吉田整体院」の吉田靖先生。
名古屋市中村区 整体 カイロ 吉田整体院 院長のえっさっさ日記
http://blog.livedoor.jp/yoshida_yasushi/
口癖は「あらえっさっさ？！」
”ダブルマスカケ線を持つ男”←凄いんですよ、この人の手相！
村上整骨院テクニックインストラクターの
田中宏樹先生。（ちょっと変態入ってますが・・・。）（笑）
こちらの先生の”純真な目”には、いつも癒されます！
「村上整体柏東口院」の遠藤幸一郎先生。
いやー、今日はいろんな勉強して、色々な先生から
たくさんの”ためになる”良い情報を頂きました。
御縁に感謝です！
《院長の”ザッツ雑学”》
フリーマーケットの「フリー」は・・・・？
フリーマーケットの「フリー」は”自由”じゃないんですよ〜。
日本でも「蚤の市」っていうのがありますよね？
あれと意味は近いんですが
フリーマーケットの「flea」の意味は「蚤」なのです。
新品だけじゃなくって、使い古した品も売っていることから付けられたそうです。
皆さん、知らなかったでしょ〜？
（私も、最近知りました！）
原点
ダイエットのウソを暴く！
今回は、みなさんの大好きな！
ダイエットのウソを暴く！
http://allabout.co.jp/1/212426/1/product/212426.htmより転載。
・・・・・・・。
ふっふっふ・・・・。
このテーマで行ってみましょう！！
（女性はゼッタイ読むな〜、この記事。）
《ブルブル痩せるマシーンは
本当に効果ある？》
立ってるだけで痩せる
という
まさに痩せたい女性にとって
夢のような
ブルブル振動するマシーンってありますよね？
あれって、実際どうなんでしょう？
フツーに考えたら
んな虫のいい話
あるワケ無い！
と、言いたいところですが、実は
そうでもない！
そうなんです。
あれはどういう仕組みかと言いますと
人間には急に引っ張られたり、力を加えられたりすると
それに対抗して
力を入れるという性質
が、あります。
そのため、床が小刻みに揺れると
筋肉が細かく引っ張られたり、刺激をうけるため
反射を起こして、多少の筋収縮をおこすのです。
よって、カロリーが消費されて
痩せる！
というワケです。
でも、ここに少し落とし穴があります。
知りたい？
じゃ、また続きは来週！
なんて事はしません。（笑）
筋収縮を起こすのは、当然ながら
乗っている間だけ
です。
だから１０分間乗っていたら、１０分間分の
多少の筋収縮があるだけです。
つまり！
１０分間、機械に乗っているだけで
１時間のウォーキングに、匹敵します！
なんていうのは
ありえねー！
という事ですね〜。
（ま、フツーに考えたら分かる事ですね。
そんな激しい筋収縮をしている訳でもないし。）
ま、別に害があるという事ではないので、止めはしませんが・・・・・。
これを高いお金出して、買って貴重な時間を使って毎日やるよりは
実際に、外をウォーキングした方が
いいのではないか、と思います、私は。（タダですし。）
あ、それから実際にウォーキングする場合は
普通に歩くよりも
足首にウェイトを付けて、階段を上ると効果的です。
（多分、こっちの方が間違いなくカロリーを消費して基礎代謝も上がると思います。）
じゃ、皆さん参考にしてくださいね〜。
《朝バナナダイエットはどーなの？》
バナナダイエット！
有名ですよね〜。コレ！
（「おもいっきりイイ!!テレビ」などで紹介されたり
ダイエット特番か何かで、森公美子さんが
7キロの減量に成功した事でブレイクしたダイエット法ですよね。）
結構、気軽にできるし、やっている人も多いんじゃないですか？
で・・・・・。
皆さん、どーです？
効果の程は？
あ、ちなみに知らない方のために少し説明させて頂きますと
このダイエットのキモは
１、バナナのなかに含まれる果糖には脂肪燃焼促進効果があるため
体内の脂肪を効率よく燃やす。
２、肥満に直結する白糖などと違ってバナナに含まれる果糖は、同じ糖であっても
体に及ぼす影響は違う。（果糖は代謝を促進させる効果がある）
というあたりですかね。
↓ただ、こんな事も言っています。
朝のバナナは
何本食べても良い
が、よく噛んで食べるようにします。
おやつは食べても良い
ですが、できれば果物を食べましょう。
運動しなくても結果は出ます
が、よりよい体系を保つ為に、できれば軽い運動をした方がベター。
うーん・・・・・・。
まー、今まで朝食をしっかり食べていた人は
朝食の代わりに、バナナを１本だけ食べるのであれば
当然、差し引きのカロリーで痩せると思います。
でも、何本も食べちゃったら・・・・。
そりゃ〜、意味無い！
んじゃないでしょうか。
（で、昼食も何でも好きに食べていいんですよね？それだと総カロリーは
今までと、ほとんど変わらないのでは・・・・。）
ちなみに、バナナダイエットをした方で
逆に太った（笑）
人もいるようですよ〜。（公にはされていませんが。）
「おやつは食べても良い。でも果物をなるべく食べる」
と、いう所も
果物だって
たくさん食べれば太ります。
なので、激しく疑問が残ります。
あと
「バナナには糖質分解酵素が含まれているから代謝が促進される」
とか
「脂肪を分解する酵素が含まれている」
ので痩せる、なんていうのも、
ハッキリ言って
滅茶苦茶な理論です。
まず”糖質を分解する酵素”ですが
これはいわゆる「アミラーゼ」の事です。
（普段、膵臓や唾液腺から分泌されている消化酵素ですね。）
普通に想像すると、バナナに含まれているこの酵素が体に吸収されて
それが体の脂肪のある箇所に運ばれて、脂肪を分解するような
感じを受けますが、そんな事はなくて
働くとしたら、胃で消化された時です。
そして仮に、この酵素が胃で働いた場合
逆に果糖などの栄養分を吸収しやすくしてしまうので
逆に太る。
事になります。
↓※ちなみに、この注意書きは、酵素を働かせるためでしょうね〜。
「バナナを食べるときは冷たくもない、暖かくもない水を飲みます。」
そして
「バナナに含まれる果糖は、代謝を活発にする」
という部分ですが
果糖は、肝臓での取り込みや代謝は、ブドウ糖よりも、確かに速いですが
代謝されなかった部分は、そのまま
キッチリと中性脂肪になる
ので、たくさん食べれば、もちろんその分
太ります。
でもまー、そこまで
バナナをガンガン
食べる人も少ないと思うので、続けても悪くはないとは思うので
とりあえず”食べる量には注意して”続けられるといいと思います。
（便秘には良いし。）
どーでしたか、今回のブログは？（勉強になりました？）
では、反響をお待ちしてますね〜。（反論・異論などでも結構ですよ！）
評判良ければ”第二弾”書きますね。
それではまた来週！
ダイエットのウソを暴く！
http://allabout.co.jp/1/212426/1/product/212426.htmより転載。
・・・・・・・。
ふっふっふ・・・・。
このテーマで行ってみましょう！！
（女性はゼッタイ読むな〜、この記事。）
《ブルブル痩せるマシーンは
本当に効果ある？》
立ってるだけで痩せる
という
まさに痩せたい女性にとって
夢のような
ブルブル振動するマシーンってありますよね？
あれって、実際どうなんでしょう？
フツーに考えたら
んな虫のいい話
あるワケ無い！
と、言いたいところですが、実は
そうでもない！
そうなんです。
あれはどういう仕組みかと言いますと
人間には急に引っ張られたり、力を加えられたりすると
それに対抗して
力を入れるという性質
が、あります。
そのため、床が小刻みに揺れると
筋肉が細かく引っ張られたり、刺激をうけるため
反射を起こして、多少の筋収縮をおこすのです。
よって、カロリーが消費されて
痩せる！
というワケです。
でも、ここに少し落とし穴があります。
知りたい？
じゃ、また続きは来週！
なんて事はしません。（笑）
筋収縮を起こすのは、当然ながら
乗っている間だけ
です。
だから１０分間乗っていたら、１０分間分の
多少の筋収縮があるだけです。
つまり！
１０分間、機械に乗っているだけで
１時間のウォーキングに、匹敵します！
なんていうのは
ありえねー！
という事ですね〜。
（ま、フツーに考えたら分かる事ですね。
そんな激しい筋収縮をしている訳でもないし。）
ま、別に害があるという事ではないので、止めはしませんが・・・・・。
これを高いお金出して、買って貴重な時間を使って毎日やるよりは
実際に、外をウォーキングした方が
いいのではないか、と思います、私は。（タダですし。）
あ、それから実際にウォーキングする場合は
普通に歩くよりも
足首にウェイトを付けて、階段を上ると効果的です。
（多分、こっちの方が間違いなくカロリーを消費して基礎代謝も上がると思います。）
じゃ、皆さん参考にしてくださいね〜。
《朝バナナダイエットはどーなの？》
バナナダイエット！
有名ですよね〜。コレ！
（「おもいっきりイイ!!テレビ」などで紹介されたり
ダイエット特番か何かで、森公美子さんが
7キロの減量に成功した事でブレイクしたダイエット法ですよね。）
結構、気軽にできるし、やっている人も多いんじゃないですか？
で・・・・・。
皆さん、どーです？
効果の程は？
あ、ちなみに知らない方のために少し説明させて頂きますと
このダイエットのキモは
１、バナナのなかに含まれる果糖には脂肪燃焼促進効果があるため
体内の脂肪を効率よく燃やす。
２、肥満に直結する白糖などと違ってバナナに含まれる果糖は、同じ糖であっても
体に及ぼす影響は違う。（果糖は代謝を促進させる効果がある）
というあたりですかね。
↓ただ、こんな事も言っています。
朝のバナナは
何本食べても良い
が、よく噛んで食べるようにします。
おやつは食べても良い
ですが、できれば果物を食べましょう。
運動しなくても結果は出ます
が、よりよい体系を保つ為に、できれば軽い運動をした方がベター。
うーん・・・・・・。
まー、今まで朝食をしっかり食べていた人は
朝食の代わりに、バナナを１本だけ食べるのであれば
当然、差し引きのカロリーで痩せると思います。
でも、何本も食べちゃったら・・・・。
そりゃ〜、意味無い！
んじゃないでしょうか。
（で、昼食も何でも好きに食べていいんですよね？それだと総カロリーは
今までと、ほとんど変わらないのでは・・・・。）
ちなみに、バナナダイエットをした方で
逆に太った（笑）
人もいるようですよ〜。（公にはされていませんが。）
「おやつは食べても良い。でも果物をなるべく食べる」
と、いう所も
果物だって
たくさん食べれば太ります。
なので、激しく疑問が残ります。
あと
「バナナには糖質分解酵素が含まれているから代謝が促進される」
とか
「脂肪を分解する酵素が含まれている」
ので痩せる、なんていうのも、
ハッキリ言って
滅茶苦茶な理論です。
まず”糖質を分解する酵素”ですが
これはいわゆる「アミラーゼ」の事です。
（普段、膵臓や唾液腺から分泌されている消化酵素ですね。）
普通に想像すると、バナナに含まれているこの酵素が体に吸収されて
それが体の脂肪のある箇所に運ばれて、脂肪を分解するような
感じを受けますが、そんな事はなくて
働くとしたら、胃で消化された時です。
そして仮に、この酵素が胃で働いた場合
逆に果糖などの栄養分を吸収しやすくしてしまうので
逆に太る。
事になります。
↓※ちなみに、この注意書きは、酵素を働かせるためでしょうね〜。
「バナナを食べるときは冷たくもない、暖かくもない水を飲みます。」
そして
「バナナに含まれる果糖は、代謝を活発にする」
という部分ですが
果糖は、肝臓での取り込みや代謝は、ブドウ糖よりも、確かに速いですが
代謝されなかった部分は、そのまま
キッチリと中性脂肪になる
ので、たくさん食べれば、もちろんその分
太ります。
でもまー、そこまで
バナナをガンガン
食べる人も少ないと思うので、続けても悪くはないとは思うので
とりあえず”食べる量には注意して”続けられるといいと思います。
（便秘には良いし。）
どーでしたか、今回のブログは？（勉強になりました？）
では、反響をお待ちしてますね〜。（反論・異論などでも結構ですよ！）
評判良ければ”第二弾”書きますね。
それではまた来週！
チクワブ
人生突貫工事中の近藤です。
「ちくわぶ」を初めて食べました。
わかりにくいですが、左のギザギザの奴がそれです。
すいとんに似てました。
関東では、おでんに「ちくわぶ」は当たり前みたいですね☆☆
自分は「ちくわ」のことだと思っていたので、若干カルチャーショックでした。
では、雑学を。
食物繊維ちゃんととってますか？？
働きは、血糖値の調整、便通を良くするなど色々ありますが、
とにかく摂取したほうがいいものです。
一日の目安の摂取量は１７〜２０ｇですが、
キャベツ丸々一個食べても、６ｇに満たないそうです。
そこでおすすめなのが、納豆！！
１パックに約６ｇの食物繊維があるそうです。
自分は外食が多いので、小鉢で納豆をつけたりします。
身軽に摂れる食物繊維として納豆いかがでしょうか？？
では、また来週〜
「ちくわぶ」を初めて食べました。
わかりにくいですが、左のギザギザの奴がそれです。
すいとんに似てました。
関東では、おでんに「ちくわぶ」は当たり前みたいですね☆☆
自分は「ちくわ」のことだと思っていたので、若干カルチャーショックでした。
では、雑学を。
食物繊維ちゃんととってますか？？
働きは、血糖値の調整、便通を良くするなど色々ありますが、
とにかく摂取したほうがいいものです。
一日の目安の摂取量は１７〜２０ｇですが、
キャベツ丸々一個食べても、６ｇに満たないそうです。
そこでおすすめなのが、納豆！！
１パックに約６ｇの食物繊維があるそうです。
自分は外食が多いので、小鉢で納豆をつけたりします。
身軽に摂れる食物繊維として納豆いかがでしょうか？？
では、また来週〜
