どもども。

新宿西口治療院ビジュアル担当の近藤です。

すいません。嘘です。




突然ですが

ストレスってありますか？？

ありますよね。ない人なんてきっといないと思います。

「ストレスをためたらいけません」

ってよく聞きますが、

んなことぁ〜誰しも知ってますよね。


大事なのはストレスをためない

自分なりの方法を見つけることだと思います。


自分は笑うことですかね。

例えば、笑える友人と話したり、つるんだり、

笑えることをしたり、言ったり

TVをみて笑うのもありです。

妄想の笑いなんてのも大ありです。

要は、笑えりゃ〜何でもいいんです。

自分は笑いの閾値が低いので　すぐ笑ってしまいます。

けっこうスッキリしますよ。


あと、もうひとつ

ストレス＝悪ではないと思います。

ストレス＝活力源だと思ってます。

ほどほどのストレスが自分には必要なのです。

ストレスがあるから頑張れるといっても過言ではありません。


ではまた来週！！

尚、今週の雑学はお休みいたしまんもす。