本日は




アメリカで産まれた、筋肉を再教育する運動療法








エゴスキューの個人セラピー






に行って参りました！



エゴスキュージャパンHP

http://egoscuejapan.com/about_egoscue.html


※今回の写真はこちらのHPより転載しております。





前にも、このブログで書きましたが



この「エゴスキュー」は、そんじょそこらの体操法とは



ワケが違う！





アメフトや大リーガーの有名選手や









ジャック・ニクラウス





などの一流スポーツマン










アンソニー・ロビンスや







日本では









清水国明さん




《タレント清水国明さん、エゴスキューを応援》

http://ameblo.jp/masayokoshiyama/entry-10332473235.html




などの著名人が絶賛している体操法なのです。







私も、今まで何度かセミナーに出席させて頂いたり



本を読みながら、自分で色々試しているうちに



「んー、これは是非一度、本格的にマンツーマンで指導して頂いて



　“本当の効果”を体験してみたい！」



という気持がムクムクと湧いてきまして



今回のセラピー受講となったワケです。














んでもって











場所は











渋谷！






南口から徒歩１０分くらいの、都会のど真ん中にある



これが






エゴスキューの





渋谷セラピールームのビル！（デカイ！）








インターホンを押して







エレベーターで１２階へ！








セラピールームの中です。



（おおお〜。凄いオシャレじゃない。）







赤いジュウタンも素敵ッス！



（ヤル気出ますー！）







こちらのお二人が、今回のセラピーを担当して下さった



大田さん。



と



山崎さん


　


（すいませーん！コレが　　修正の限界　　ッス・・・・。





　イヤ、うちのキャメラが悪いんだよね、キャメラが！





　携帯だし　ね。



　今度、１０００万画素くらいのスーパーなカメラ持って行きまス！）





















ま、それは置いといて・・・・・。





















今回セラピーをメインで担当して頂いた山崎さん



（向かって右のブルーの女性）は






ヒドイＸ脚





だったにもかかわらず



エゴスキューの個人セラピーを数回受けただけで








なんとこの足が綺麗に治ってしまったそうです。








↑　コレ証拠のジーパンね！


　　（エックス脚がヒドイために、歩いているうちに膝同士がコスれて


　　　こんな風になっちゃうんだって〜。）






かくいう私も、実はエックス脚・・・・。



もしかしたら、今日学んだ事を続けていくうちに



治るかもねー。（乞ご期待！）









綿密な姿勢分析と問診の後







データをパソコンに打ち込むと



これがサンディエゴの



エゴスキュー創始者





ピート・エゴスキューさんのアタマ




とつながっていて




瞬時に





“そのクライアントさんに最適な運動法”





の全てが送られてくるのです。






でもって











さまざまな








体操指導を受け





細かい所を直してもらって




後は自宅で、習った運動をカリキュラムに沿って



続けていく訳です。











これは、“タワー”と呼ばれるエゴスキュー独自の運動器具。



（何と、コレで嚥下障害が治っちゃった人もいるんだって！）








こんな風に足を引っ掛けて使います。








よく見ると、ヘコみが２か所もあって、その人の足の角度・脚の高さなどに



合わせて調整できるようになっています。



なるほどー、よく考えられてるな〜。






この本は「ペインフリーウーマン」という女性特有の様々な症状に対して



効果的な体操が、たくさん載っている本の原書です。



妊婦さんに良い体操も一杯載っているので



来年、翻訳本が出た際には、皆さんにご紹介できると思います。



そして　　２時間半に及ぶ



個人セラピーの初回を終えて



再びチェックをしてみると



自分の立ち方、歩き方、姿勢などがエラク変わってビックリ！



（うーん、これはやっぱり続けないとね〜。）



↑患者さんには色々言うクセに








いつもは自分に甘い私・・・。









でも、今度こそは頑張りますよ〜。




（なんてったって、今回のセラピーにウン万円も払った事だし。）




それでは皆さん、次回まで



アディオス！！



（今回担当して下さった、山崎さん、大田さん本当にありがとうございました〜。）






今回、私が行った「個人セラピー」はこちらで受けられます。


エゴスキュー個人セラピー申し込み

http://egoscuejapan.com/personal_therapy.html










《院長の“ザッツ雑学”》







アイスコーヒー発祥の地は？




アイスコーヒーは、実は日本が発祥の地なんですよ！




（ご存じでしたか？皆さん）




大正時代に作られるようになって、それから






スターバックス





が取り入れて世界中に広まったそうです。




（映画「ローマの休日」にも、オープンカフェで




　アイスコーヒーを飲むシーンがあるので




　この頃にはヨーロッパにも伝わっていたんですね。）




英語圏での表記は「Iced Coffee」で




最初から冷たくなっているのではなくて




氷をいれたグラスにホットコーヒーを注ぐというものが




ほとんどだそうです。




ちなみに「缶コーヒー」や「コーヒーゼリー」も




ヨーロッパでは、ほとんど見かけません。




日本人の“工夫とアイデア”って凄いですね〜。




（誰だ「日本人は、誰かが考えたものに手を加えて




　製品化するのは得意だが、発想力はない。」なんて言ったのは！）

皆さん、こんにちは！



新宿西口治療院の宮本啓稔です。



今日は、妻の第一志望の幼稚園。






○光幼稚園の面接





に行って参りました〜。









スーツに着替えて。








わっせ、わっせ！



自宅から自転車で１０分の南光まで急げ〜。








到着ー。ここね、今日の面接会場。




○光幼稚園は！



（オホホ！）







園庭広いなー。



試験前に余裕をブチかます、悠希くん。











フフフ・・・・。





この後、君の身に起こる　　悲劇　　　も




知らずに。








ここの奥で書類の提出をします。



（預かり保育する人なども、ここであらかじめ申請。）







ほほー、なかなか綺麗な幼稚園だよね。









太鼓もあるね。（鼓笛隊もあるらしい。）







別室で積み木などで遊ばせながら順番待ち。



うーん、ここまでは大変ご機嫌です。




しかし・・・・。










「９６番のかた〜。」


















お・・・・？




呼ばれた！うちだよ。




「じゃあ、宮本悠希くん、こっちに来て下さいね〜。」







面接担当のお姉さんに連れられて行く、悠希くん。








この中で、一人で先生からの質問を受ける悠希くん。










なんっか、イヤな予感・・・・。




（うちらから、引き離される瞬間の彼の不安そうな顔が・・・。）











ウワーン！！！




（やっぱりだよ・・・。）









「す、すいません。お母さんだけ、こちらにいらっっしゃって頂けますか？」




困り果てた、面接官の先生に呼ばれる、ウチの妻。














大丈夫か？











窓から中の様子を、覗き込むと











床に大の字に寝て














暴れている我が息子の姿が！





そして






カオをピクピク





させながら、懸命にあやしている妻・・・。




そして先生が、何を質問しても




我が息子はただ泣いているばかり。





あ、なんか先生が紙に






バツつけてるぅ〜。（泣）







あがが・・・。もう駄目だー。




しょうがない、第二志望の○馬幼稚園に。





と、思った刹那





先生の「お名前は？」




の質問に





「宮本悠希ぃ！」





と答える息子！







お！





最後に、ちと挽回したかも。








そしてうちらの番。






「健康上で何か注意する事ありますか？」




「オムツ取れてます？」





などの簡単な質問の後。















ハイ、合格です！








合格の証書と自由帳を渡されるウチら。






はやっ！





（その場で発表かい・・・・。）
















でもまあ、良かった。










合格祝いに、豊富な設備で遊んで行くか！







ヤッホーイ。








よかったよー。何はともあれ合格できて・・・。







お、アンパンマンとドキンちゃんだね。



なるほど、ここは池もあるのか。









帰りにこの幼稚園名物の温水プールを見学してと。








家に帰って、再び喜びを噛みしめる私達・・・。



（やりましたよー。）





良かったね、本当に。




じゃあ、来年から






勉強！





頑張れよ、悠希！




じゃあな！








《院長の”ザッツ雑学”》








欧米の雪だるまは、日本のと違う？



日本の雪だるまは”２段重ね”で、できていますね。




これは、日本の雪だるまが坐禅を組む人をモデルにしているからです。




それに対して、欧米の雪だるまは”３段”。




なぜなら、欧米のものはスノウマン、つまり立った人の姿を模している



ので足もプラスされて、３段になっているのです。

今日は本郷３丁目にある








運動科学総合研究所のセミナー





運動科学総合研究所ＨＰ

http://www.undoukagakusouken.co.jp/index.html


※今回の写真はこちらのサイトから転載しております。







に行って来ました。




ここは




ゆる体操を開発した（TVや雑誌などで見たことある人いるかな？）








高岡英夫先生







の研究所で、人間の体の色々な有効な活用法を




長年研究しているのです。




（イチローやタイガーウッズなどの







超一流プレイヤーや







天才達は







何故あれだけ優れたパフォーマンスを発揮できるのか？




などのメカニズムを独自の理論で解明しているそうです。）












どーです？皆さん・・・・。











なかなか面白そう










な所でしょう？











実は、私は昔（鍼灸学校の学生だった頃）





結構、ここの講座に通っていたんです。




（まー、３０万円くらいは投資したかな・・・・・。




それでも周りの熱心な受講生の方々に比べたら




全然少ない方でしたが〜。←昔は料金が高かったんですよ〜。）










色々忙しくてしばらく出席できていなかったのですが




久しぶりに高岡先生の本を読み返していたら




どーしても、また受けたくなって、申込しちゃいました！




（やっぱり、ここの理論は日本一だと思いますねー。個人的に。）




で、今回受けたのは







中級第三教程。







そして







こちらのイケメン






が、本日講師をして頂く








迎孝先生です！



（ダンスのエキスパート！！）






講座の詳しい内容は







極秘






ですので、ここでは申し上げられませんが




言える範囲で一つだけ・・・・・。













これは”立甲（りっこう）”と言って



肩甲骨と腕をつなげて



高いパフォーマンスを出す






極意





テクニックです。




（すごくない？この肩甲骨・・・・。）




ちなみにこの肩甲骨のモデルは




今回のセミナーで一緒に組んだ










上村　清玄先生




です。




何と、 ゆる体操正指導員初級4thGrade




でいらっしゃって、板橋区の方にお教室もお持ちだそうです。




なんでも、この肩甲骨は







木刀を振る鍛練







で創り上げたそうです。





↓　これね！








いやー、しかしこの”身体開発”の世界は






本当に面白い！





そのうち、もっと詳しく、このブログで紹介したいと思います。





（私のライフワークでもあるしねー。）




では、今日はこの辺で。












《院長の”ザッツ雑学”》



サランラップはどうやって作るの？









あの薄ーいサランラップ！



１００枚重ねても、１ミリくらいにしかならないんですよね。



そこまで薄いものは、通常のプレスして引き延ばす方法では無理。



（均等に伸びません。）



どうやって作るかというと・・・・。









あれは原料を加熱して、押し出しながら空気を入れ







風船のように膨らまして






作っているのです。



その後、風船を潰して（当然２枚になるので）




重なったのを２枚に引き剥がします。



うーん、なるほどなって感じです。



（人間の工夫ってスゴイですよね。）

当院の






足首回し体操






が、９月２日発売の健康雑誌












「安心」

マキノ出版
http://www.makino-g.jp/anshin/


載りました。







で、内容はと言うと・・・・・。






朝、２分の足首回しで




めまい・腰痛・膝痛がなくなり




血圧が下がって




さらに




痩せた！




とゆーものです。（スゲー・・・。）














宮本啓稔院長も、出ちゃってます！（コノ、目立ちたがり屋め〜。）（笑）



足首を回すだけなのに、肩こりや首の痛みも楽になっちゃうなんて





不思議・・・・・。




（私が勝手に言ってる訳ではないですよ〜。全国の



　体験者の方がおっしゃっているそうです。）











なるほど、なるほど“初めは「ゆっくり」と「大きく」回すことが重要”



なワケですね！









で、今回は体力のない方や、高齢者の方でもやりやすいように





“新バージョン”





として、椅子に足を乗せて行う方法をご紹介しました。



（この方法で行うと、下半身の筋肉がリラックスして腰がスッゴク楽になります。）








で、体験者の声は・・・・。









酒井さんは妊娠中に増えてしまった






体重が楽に５キロも





落とせた





そうです。






（ま、増えたのは　１０ｋｇ　　だったそうですが〜。）（笑）







さらに生理痛も軽減！！




効果は想像以上だったそうです。




ええのう〜！！













伏見さんは





「４ｋｇ」も痩せて





“靴のサイズ”まで





小さくなっちゃったそうです〜！



ウヒョー！！こんな　　美人　　になっちゃって〜！





（なんてったって“もとがイイ”からね！）



しっかし、違い過ぎますな〜！この写真。



治療もしたけど、こんなに変わるとは・・・。



不思議だね〜。






坐骨神経痛も改善　　されちゃっいましたし。






ホント良かったッスね！














田中さんは





交通事故の後遺症で





足や腰の激痛・めまい、吐き気で苦しみ




アルバイトもできず、大学にも満足に通えない状態だったのが




足首回しで体調を整えながら




当院での治療を受け続けられて




（治療は主に鍼治療プラス、筋膜の癒着はがし）




症状の８割まで改善されたそうです！



スバラシイ〜！！　　（うるうる・・・。）（涙）











今回も、日本全国の「安心」をご覧になった方から






問い合わせが殺到





しています〜。（治療で忙しい中、TEL取るの大変！）




さらに、編集部の方からの情報によると



読者ハガキの「読んで良かった特集」で







何と“１位”






だったそうです！





皆さん、いつも応援ありがとうございます！！感謝でーす！





本屋さんで見かけたら（よろしかったら買って・・・！）読んでみてくださいね！




《院長の”ザッツ雑学”》


カルビーの社名は、なんでカルビー？








かっぱえびせんは、皆さん食べた事ありますよね！





（あれ、海外でも人気があって、韓国では”キムチ入り”の




　かっぱえびせんもありましたよ。）←韓国旅行の時に確認！




社名の由来ですが



”カルビー”は





カルシウムの「カル」





と





ビタミンB1の「ビー」





を組み合わせたものだそうです。




カルシウムはミネラルの中で代表的な栄養素で




B1はビタミンB群の中で、もっとも中心的な栄養素




なので両者を合体させて




「健康に役立つ食べ物を作ろう！」




という考えからつけたそうですね。




では今回は、この辺で！！

今日は









耳占い！！






の第一人者。










中谷ミミ先生の





「耳占い１DAYセミナー」





に、行って参りました！！



耳占い.com

http://mimiuranai.com/



中谷ミミの耳占いブログ


http://mimiuranai.blog76.fc2.com/






「耳の形」などから色々な事が分かるといういう“耳占い”・・・。





今回は１DAYセミナーという事もあり





「どの程度の所まで勉強できるかな〜。」と心配だったですが






思った以上に！






濃い内容で！





非常に充実したセミナーでした。





で、どんな事をやったのかと言うと・・・・・。













《一年以内に結婚できる人の耳とは？（耳がこうなってくると結婚の兆候が！）》




《耳で結婚後、暴力をふるう男が分かる！その見分け方》




《結婚相手を条件（打算）（笑）で選ぶ人の見分け方》




《フェチのある人の耳のタイプとは？》




《カップルを別れさせる、占い師必殺の言葉・・・。》




《耳にピアスを開けると耳相はどうなる？》




《耳占いによる、効果的なダイエットの鑑定法》




《金運が上がる！耳体操》












どーです？皆さん！！






マジ、面白そう





でしょ？




耳占いって！！



（ほーんと、こんな事もわかっちゃうんだ！って感じ。）



こりゃー是非勉強して、有効活用しなきゃ





損、損！！




ですよ〜。



さらにサービス精神旺盛な、中谷先生は



独自で研究して、編み出された










人混みをスイスイ抜けちゃう方法






まで伝授されました。



（向かってくる人の“ある場所”に視線をおくだけで



　相手の方から、どんどん避けてくれるというスッゴイ方法です。）



↑別に“ヤバイ目つき”をする訳じゃないですよ！（笑）








帰り道に、試しにやってみたら






確かに！





相手の方から道をあけてくれるような気が・・・・・。





そんなこんなで




充実した休日を過ごす事ができましたー。








中谷ミミ先生！





一緒に勉強した、受講生の方々！




本日は、色々ありがとうございましたー。

今回は






薬と食べ物の怖ーい食べ合わせ





についてお話致します！






《風邪薬と一緒に摂ると危険なもの》







炭酸飲料

かぜ薬の多くは、アスピリンが含まれています。


このアスピリンは、体が酸性の状態では


消化管から吸収が悪くなる性質を持っているので


かぜ薬と一緒に炭酸飲料を飲むと、薬の効果が


薄れてしまったり、まったくなくなったりするのです。












にんにく

かぜ薬に多く含まれるイブプロフェンは


鎮痛・解熱作用があります。


そして、にんにくも、疲労回復や滋養強壮に効果があります。


しかし、この両者は刺激が強く、胃を荒らす性質を持っていますので


同時に摂取すると、胃に急激な負担がかかります。


胃の弱い方などは、注意して下さい。







甜茶

かぜ薬に多く含まれるイブプロフェンは


花粉症にも効果があるとされていますが


甜茶といっしょに服用すると効き目が過剰になってしまい


嘔吐、腹痛、下痢、頭痛、消化不良、ふらつきなどが


起こることがあります。







《咳止めと一緒に摂ると危険なもの》





いくら

いくらは痛風の原因物質となるプリン体を多く含みます。


また、咳止め薬には、キサンチン類という成分が含まれる場合があり


これは痛風の原因となる尿酸に変化します。


したがって、この組み合わせは、尿酸値が上がり、


痛風になりやすいので注意しましょう。







焼き魚

焼き魚のコゲと、咳止め薬に含まれるテオフィリンが反応すると


薬効成分が体外へ排出されるため、効き目が弱くなってしまいます。


コゲであれば、魚だけでなくパンなど他の食材でも同様なので


気をつけるようにしてください。










《牛乳と一緒に摂る時注意するもの》








抗生物質セファレキシン


気管支炎、肺炎、膀胱炎の治療に使われる抗生物質


セファレキシンは、牛乳と一緒に飲むと、カルシウムと結合して


吸収されにくくなり、薬の効力が弱まることがあります。


これらの薬を服用した場合は2時間程度の間は牛乳の摂取を控えましょう。




水虫薬


水虫、いんきん、たむし、などの白癬菌を原因とする


病気の内服薬グリセオフルビンは、牛乳と一緒に摂取すると


吸収が早まり、薬の効き目が強く出てしまうことがあり


頭痛や吐き気、肝臓や腎臓に機能障害を起こす場合があります。


他にも牛乳だけではなく、脂肪の多い食品に反応しやすいので


注意する必要があります。





《グレープフルーツと一緒に摂る時に注意するもの》


降圧剤


血圧を落とす降圧剤「カルシウム拮抗薬」は


グレープフルーツと同時に摂取すると


薬の効能が強くでてしまうことが多く


低血圧になったり、ひどくなると


意識障害になることがあるので注意しましょう。





高脂血症治療薬


高脂血症薬で、コレステロールを下げる働きのある


シスチン系の薬とグレープフルーツの組み合わせは厳禁です。


グレープフルーツはこの薬効を強める作用があるため


筋肉が溶けて壊死を起こす「横紋筋融解症」という病気を


引き起こすことがあります。


また、グレープフルーツを食べない場合でも


シスチン系の薬の副作用はリスクが高いので注意しましょう。







睡眠薬

グレープフルーツは薬効を高める作用があります。


（それは睡眠薬も例外ではありません。


　意識障害や、呼吸障害、昏睡状態に陥る場合もあります。）


また、睡眠薬以外でも、抗うつ剤や筋弛緩剤として使われる


「トリアゾラム」も同様なので、注意して下さい。











《その他の注意するべきもの》


鼻炎薬



プラス





甜茶



甜茶には、花粉症の症状に効くとされています。


ところが、同じ効果を狙ったアレルギー性鼻炎の薬と一緒に飲むと


嘔吐、めまい、腹痛、眠気、手足のしびれなどの症状を


起こすことがあります。


これらの反応は人によって出ない事もありますが


気をつけるようにしてください。






葛根湯



プラス





まぐろ



葛根湯にはアレルギー症状の原因となる「ヒスタミン」を


溜め込む性質があり、まぐろに含まれるヒスチジンは


HDCという成分によってヒスタミンに変化します。


そのため、この組み合わせは、体内のヒスタミン量が急激に増加し


食中毒に似た症状を起こすことがあります。


この他、ぶり、あじ、さんま、いわし、鶏肉、牛肉、ドライミルクなどにも


ヒスチジンは含まれますので、注意しましょう。








いかがでしたでしょうか？



知っているのと知らないのでは大きな違い！



覚えておくと良いですよー。









《院長の“ザッツ雑学”》



「構造色」の不思議



皆さん「構造色」って言葉をご存じですか？



これは、その物体が本当にその色をしている訳ではなくて



凹凸によって”その色のように見えている”状態の事を



いいます。



（これは、光の反射や干渉によるものです。）









シャボン玉の虹色もそうですし








自然界では、「モルフォチョウ」というブラジルの蝶も



羽の凹凸による光の干渉でそのような色に



見えるのだそうです。



不思議ですねー、色の世界って・・・・。



では今回は、ここまで！

皆さん、こんにちは！



新宿西口治療院の宮本啓稔です。



今回はテレビなどでは、放映されない



食べ物についての知識について書かせて頂きますね。



題して・・・・・・。










「牛乳の害」（実は牛乳って・・・・。）









について！




《牛乳でカルシウムは取れない！？》




「牛乳はカルシウムが豊富に含まれており、健康によい」という




”牛乳信仰”が戦後の日本で叫ばれ、農林水産省が



文部省と組んで、学校給食に取り入れられるようになったようですが



これが






とんでもない大ウソ





である、という意見が数多く出されているようです。



まず



カルシウムの量で見ると、牛乳よりも、



野菜や海草、小魚の方がはるかに多く含まれています。



牛乳のカルシウム量が100ｇ当たり110mgなのに対して



同量で



・ヒジキ（牛乳の１４倍）

・わかめ（７倍）

・ゴマ（10倍）

・切り干し大根（５倍）

・大根の葉（2.5倍）

・小魚や煮干し（22倍）




です。



つまり、同じ量を摂取するなら、海藻や小魚の方がはるかに






効率が良い





のです。





そして牛乳に含まれるカルシウムは仔牛向けなので、分子が大きいため




人間には吸収しにくいという説もありますし




牛乳に含まれる「乳糖」は、分解酵素を持たない者が飲むと




逆に、カルシウムの吸収を妨げてしまいます。




→乳児は、この乳頭分解酵素「ラクターゼ」を持っているので




お乳から栄養を十分に吸収することができます。




しかし、大人になると、この酵素は失われてしまうので




大人が牛乳を飲んでもカルシウム補給にならず








下痢の原因







になるだけなのです・・・・。




（乳糖分解酵素が無く、乳糖をグルコースとガラクトースに




　分解できない場合に下痢になる）




骨を丈夫にしたいのならば




カルシウム摂取よりも運動が大切です。




（ よく運動する少女ほど骨密度が高いというデータもあるそうです。




　確かに宇宙へ行って無重力状態にさらされた宇宙飛行士の体は




　地球に帰ってきてから、自分の足で立てないくらい、カルシウムが




　体から溶け出してしまってますもんね。）






さらに




牛乳を飲めば飲むほど





骨粗鬆症になる





可能性があるようなのです・・・・・。












《牛乳を飲むと骨粗鬆症になる？》




ハーバード大学の７２０００人を対象としてれレポートによると




牛乳には「リン」が、たくさん含まれているので




摂取すると、体内にあるカルシウムと結びついて




リン酸カルシウムとなり




体外に排泄されてしまうそうです。
　　　　　　　



つまり・・・・・・。






牛乳を飲めば飲むほど






体内のカルシウムが減少していく




という結果になってしまうのです。




（アメリカや乳製品を多く取る風習のある国で



　骨粗鬆症が多いのも、牛乳の摂り過ぎが原因なのでは？



　という意見もありますし、実際に骨量測定機器で調べると



　牛乳をたくさん飲む人ほど



　骨量が少ないという実験結果もあります。）




さらによりカルシウムが奪われる事により




子供の虫歯も増えてしまいます。





健康のために





と思って毎日飲む事によって




逆に体をどんどん駄目にしていくなんて




なんとも皮肉なものですね。







《牛乳を飲むと白内障になりやすい！？》






科学雑誌「サイエンス」に１９７０年に出された




リヒターとデュークの論文によると




「ヨーグルトを与えたラットがすべて白内障になった」




という事が書かれています。




彼らの実験によると




若いときからヨーグルトを与えられたラットは２〜３ヶ月で




大人になってから与えられたラットも４〜６ヶ月で






すべてのラットが白内障になった






というショッキングな結果が出たそうです。




こうなってしまう主な理由としては




「乳糖の分解酵素」があるか無いかという事が




関係しています。（上にも書きましたが）




ヨーグルトなどの乳製品には、乳糖が含まれているのですが




これが体内で分解されると




グルコース（ブドウ糖）とガラクトースになります。




このガラクトースを処理する酵素・ガラクトキナーゼが無いと




ガラクトースが血流に乗って目の水晶体に集まって




白内障を起こしてしまうのです。




乳児の脳や体組織の発達のために




必要不可欠な「ガラクトース」も




体のできあがった大人にとっては





余計な不純物





として、害にしかならないのです。




ちまたで良く聞く




「大人になっても乳を飲むのは、自然界で人間だけだ！」



という説も、こういった事から



言われるようになったのかもしれませんね。












・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。










ここで一つ疑問に思われる方も




いらっしゃるのではないでしょうか？








「それなら、モンゴルなどの遊牧民族や山岳に住む人々は




小さい頃から









習慣的に








山羊の乳などを飲んでるけど




彼らは、みんな白内障になるの？」




ってことですよねー。




実はそれらの民族




（古くから乳類飲用の習慣がある人たち）




は我々日本人達と違って




ラクターゼ（乳糖分解酵素）を




生まれつき持っているのです。




だから、彼らが飲む分には、きちんと栄養も吸収されるし




白内障にもならないという訳です。




しかしこの酵素を持つ民族は、世界でも少数派です。




（北ヨーロッパや砂漠、山岳地帯に住む民族など）




なので、世界の他の国々、大多数の人々にとっては




牛乳は、カルシウムなどの栄養補給にはならない




と言っても良いようです。







《低温殺菌牛乳と高温殺菌牛乳》




日本で販売されている牛乳には




「低温殺菌牛乳」と「高温殺菌牛乳」




があるのはご存知でしょうか？




本来、牛乳の栄養を損なわずに、有害な細菌を殺す温度は




６２℃で３０分間といわれているのですが




（これがいわゆる「低温殺菌乳」です。）




が、これでは生産するのに時間がかかってしまい




非効率です。




そこで、１２０℃で２秒〜３秒間殺菌する




「高温殺菌牛乳」が作られるようになってきました。




しかしこの方法では高温で殺菌するために




乳酸菌などの体に良い菌まで死んでしまいます。




さらに体に良い菌がしまうどころか




“害がある”




という説もあります。




昭和７年に、マウスを使った牛乳の温度変化をみる実験によると




新鮮な牛乳を２０℃から２０度ずつ１４０℃まで七段階に分け




加熱して（３０分ほど）




赤ちゃんマウスに与えて飼育観察したところ




６０℃までは順調に発育したのに




８０℃の加熱牛乳では２週間前後で死亡し




１２０℃以上では平均３から５日で死亡してしまったそうです。







マウスが死んじゃう牛乳







を人間に飲ませる・・・・・。




怖いですね。







《不妊を牛乳の摂取に関係が？》




牛乳や乳製品に含まれるのエストロゲンとプロゲステロン（女性ホルモン）




の比率は経口避妊ピルにほぼ等しいそうです。




男性生殖学で有名なデンマークのスカッケベック博士は




「不妊の増加は単なる社会的要因によるものではなく




環境ホルモンによる男性生殖能力の低下が原因である」




と唱えています。




（博士はデンマーク青年の６７％の精子に問題があると言っています。）




また、アメリカでは肉牛の肥育に性ホルモンを使うので




牛乳だけではなく、アメリカ産の牛肉も危険であると指摘しています。




もちろん食べ物・飲み物として摂取したからと言って




そのままヒトの体に入るわけではないでしょうが




ホルモンの人体に対する影響は




（ステロイドもいわゆる性ホルモン）




非常に大きなものなので




やっぱり






無キズで済む





とは思えません。









《『スポック博士の育児書』とは？》



アメリカの小児科医ベンジャミン・スポックが著した『スポック博士の育児書』




は、１９４６年の初版で、４２カ国語に翻訳され




世界中で５０００万冊も販売された




育児書のベストセラーと言われています。




この本の第６版まで「牛乳はカルシウム豊富で栄養補給に最適説」




を提唱していたスポック博士でしたが




１９９８年に発行された第７版は、それまでの考えと




１８０度変わって




「自然界には、離乳期を過ぎてミルクを飲む動物はいない。




人間も同じで、離乳期を過ぎたらミルクを飲まないことが正常である・・・。




必要なタンパク質を植物から摂ったほうが




子どものカルシウム・バランスは良くなる。





１歳未満の子どもは母乳で育てるのが自然で




離乳期を過ぎたら植物性の食品を食べさせよ」



と唱えるようになったのです。






この後スポック博士は、８８歳から乳・乳製品を完全に絶って




肉は脂身のない部分を少ししか食べない




製しない穀物、たくさんの野菜・果物を食べて、よく身体を動かす




という食生活に切り替えました。




すると、２週間で、長年の抗生物質の治療で効果のなかった慢性気管支炎が消え




たそうです。




日本で紹介されているのは、なぜかこの第６版の内容までで




肝心な第７半以降は、完全に無視されています。




これはなぜなのでしょうか？




実は巨大な力を持つ「乳製品業界」の






黒い思惑






があるのです。








《なぜ「牛乳は健康」神話がある？》




なぜ「牛乳は健康」神話があるのでしょうか？




それは、アメリカで巨大な力を持つ牛乳・乳製品業界が




そのパワーにものを言わせて



政治的な圧力や宣伝操作を行ってきたからです。




（日本でもこの乳製品業界は大きな力を持っていて




テレビのＣＭや様々な広告の3割ほどが




菓子メーカー・牛乳・乳製品の会社である




と言われています。）




だからマスコミも牛乳の悪口は書けない



訳です。



また日本の農林水産省も酪農振興と乳メーカー保護のために



文部省と組んで




学校給食に牛乳を子供の健康のため




必須のものとして取り入れるように制度を作りましたしねー。




まー、ここまで書いといてアレですが




“牛乳だけ”



を悪者にするわけではありません。



他にも




「農薬」「食品添加物」「化学調味料」




「塩素まみれの水道水」「石油などからつくられている化粧品」




など現代には体に害を起こすモノが






盛りだくさん！





にありますからね。





ただ、知らないで




「健康に良いから牛乳・ヨーグルトをいっぱい食べるー！」




と言ってホントは害のあるものを無邪気に食べてしまうのと




知りつつも、上手にその影響を知って




できる範囲で、調整しながら生活していくのでは






天地の差






があります。




こうして考えてみると、今の世の中は



知らない、というだけで






ものすごい損





というか、マイナスを受けてしまう時代なのだな




と思ってしまいます。




現代は情報ネットワークが発達して




これくらいの情報は、探そうと思えば




簡単に探すことができます。




（反面、情報が多すぎて訳分んなくなる事も多いですが・・・。）




皆さんも、日々色々な事に疑問を持って



できる限りの情報を集めて




“賢い消費者”になってくださいね！



ではまた！！







《院長の“ザッツ雑学”》




人間の胃袋にはどれだけ食べ物を詰め込める？




一般的な日本人の胃の大きさは、男性で1,4リットル




女性で1,2リットルだそうです。




ただし胃は柔軟性があるため、たくさん詰め込むと




その分、伸びることができます。




それでも最大容量は




男性で2,4リットル




女性で2リットルぐらいです。




ちょっと前にはやったフードファイター




（子供が学校で真似して問題になったので




　やらなくなっちゃいましたけれど）




達は、どうやってあれだけの食べ物を




胃に詰め込んでいるのでしょうか？




一つは、普段から大食いしているために




胃の膜が伸びているので常人よりも




多く詰め込むことができるから。




もう一つは、食べ物が未消化の状態で




小腸に送り込まれているのではないか




と言われています。




うーん、やっぱり“大食い”は体に悪そうですよねー。




（財布にも優しくないし・・・。）

今回は、皆さんにお知らせがあります。



毎週月曜日が「宮本院長」、水曜日が「近藤先生」担当で



書き続けてきましたが、しばらくの間







月に一回






月末の月曜日・水曜日のみの更新に変更致します。



よろしくお願い致します！



（間に不定期で記事をアップすることはあるかもです。）

オロナミンＣにはまっている近藤です。

勤務後の一本は最高です☆☆




先日行われた餃子パーテーです。

キムチ入り餃子が美味しかったですよ☆




ところで、

ほとんどの人が、様々な事柄を自分自身で選択・決定して今日に至っていると思います。

自分の場合、他者へ相談は、あまりしないほうです。

いや、ほとんどしないといってもいいかもしれません。（無意識にしているかもしれませんが）

しかし、人生の要所で必ず意見を求める人物がいます。

一体誰か！？


それは父親です。

マイ・ファーザーです。


ここ一番で必ず登場しています。

もちろん自分と意見が食い違うことが多々ありましたが、それだからこそありがたいのです。

それにより、自分がどうしたいかが見えてくるからです。



それは今後も変わらないと思います。



皆さんはここ一番で誰が登場しますか？？



では、また来週〜☆☆

メルマガにも今度載せる予定の文章ですが、こんな言葉があります。



（今回のブログは少し毛色を変えて書いてみようかと思います。）



→ちょっと”院長のつぶやき”っぽくね！











「楽な関係は人を成長させない。」




「本当に成長したいのであれば


　おのずと付き合う人たちも変わっていく」









これは確かにそうですよね。



ただナアナアと同じ趣味・同じレベルの人といるばかりだと



“成長する”という面から考えると希薄かもしれません。



もちろんそういう仲間も重要ですけれど、キツイ事を言ってくれる人や



厳しく課題を与えたり鍛えてくれるような人間関係を



昔の人と比べて、現代人は持たなさ過ぎかも・・・・。



（昔の厳しい師弟関係はある意味、一流の人間に育て上げるのに



有効なシステムだったのかもしれません。）



人間は弱いものですから、楽な状況が続いていると



それになじんでレベルが低いままで何十年も気付いたら



経ってしまっていたなんて事もよくある話です。



時々ケンカしても、嫌な事を言われる人でも



自分が“強く“成長するためにはキチンと



真正面から向き合うべきかもしれません。



私が占いで鑑定する時も、その人が成長するのは





「運気が上昇中」の時よりも



「凶の時・運が下がる時」





の方が多かったように感じます。



“キツイ時・つらい事が起こった時に、どう過ごすかで後の人生が決まる”



これは人生においての至言かもしれませんね。




私が習った神道の先生は






「占いは吉凶ではなく“陰陽”で観なさい！」





と良くおっしゃられていました。



「人生には運・不運は無くて



（つまり運の悪い時は成長できて、運の良い時にはそのご褒美がもらえるって事！）



外へ出る・解放する時と内にもぐる、パワー充填する時があるだけである」



という事ですね。



今回は我ながら“良い話”でした！



（書いてて自分でカンドーしちゃいました。）（笑）


ではみなさん、また来週！

ギターソロの弾けないギタリスト近藤です。




約8年ぶりに再会した「讃岐のジャックナイフ」ことヤタさんです。（手前が近藤）

再会記念ゲリラライブを新宿区某所で敢行しました。


付き合いはかれこれ十数年。



当時、路上で歌っていた彼を、よく聴きにいってたのが友人になったきっかけです。

自分の心を鷲掴みするような、いい曲を唄ってました。


気心知れた相手とは、一瞬で当時に戻れるものですね。

久しぶりに楽しかったです。こういう友人がいることに感謝です☆



趣味は人生を豊かにするといいますが、

まさに実感した日でした。





では雑学を。

脳は疲労してくると、やる気がなくなったり、否定的な言葉が増えたり、マイナス思考になります。

これは、細胞をさびつかせる活性酸素が増えるのが理由だそうです。

その活性酸素の除去には「テアニン」が有効です。

「テアニン」が多く含まれるのは緑茶です。

外部から摂取した物質のほとんどが、

脳に入る前にシャットアウトされるそうですが、テアニンは脳内に入れるそうです。


ぜひ試してみてください〜★★

では、また来週！

先週末、一足早い夏休みを（二日間ですが）頂いて








韓国へ大吉方位旅行！






に行って参りましたー！！







皆さん「祐気取り（ゆうきとり）」ってご存知ですか？












人は、その生まれた時の星の巡りによって



それぞれ違った運命を持っています。



そして土地も、それぞれ場所によって違った性質の気を持っています。



しかし土地の気、というものは時の流れに従って



移り変わっていきます。



人の持つ「気」と土地の持つ「気」には”相性の良い・悪い”が



ありますので、自分の気と合う気がその土地に巡ってきた時に



そこへ行けば、自分の気が土地のエネルギーによって



パワーアップされて









運気を上昇！！









させる事ができます。



どの時期に、どこの土地に、どのような気が巡ってくるのかは



決まっているので、それを方位学を使って読み



そこへ移動して、開運しようとするのが






吉方位旅行。






そして、さらに年に一回





年・月・日の星の巡りがそろう特別な日




があります。




その”特別な日”にそこの場所へ旅行することによって








劇的に運気を上げる方法







が









大吉方位旅行！








なのです。







星の持つ性質は







木・火・土・金・水





の５つがあって





私のメインの気は









三碧木星







なので








木の気。







ですので




相性の良い性質（これを五行と言います。）は










火と水。









そして






その気が流れている方向は、平成２１年では北西なので






北西の方向にある









韓国









に旅行すれば、運気をパワーアップできる、というワケです。




（ちなみに息子の悠希くんも同じ”三碧木星”です。）













奥さんは、”九紫火星”なので






火の性質





を持っていますが



この場合、一家の大黒柱の持つ星の性質が優先されますので



大吉方位旅行は「北西」（水の方向）で良いのです。












てな訳で、朝５時に起きて










成田空港から。











飛行機に乗って、あっという間に（２時間半くらい）



↑ながめいいね！










韓国に到着でーす！







まずは観光！










ここは、有名な韓国の王宮「景福宮」











でーす！









へいへーい！








これは、城のまわりに設営されたテントをつないでいた”鉄の輪っか”です。










これが王様の座っていた玉座。









これが王妃さまや側室の女性が住んでいた”後宮”


模様もおしゃれで素敵だねー。







やみろー！









おっと、珍しい鳥だ。



韓国の国鳥なんだって〜。（名前忘れました）









お〜、池じゃ。



風流じゃのう！






当時の宮殿の人々をモデルにした人形。



女性は生理の時には、王様に間違って誘われないように


ほっぺたに、こんな風な






赤い丸





を描いていたんだって〜。（分かりやすっ！）











観光は、こんな感じで終わらせて。







ホテルで一服した後は











ソウルで一番の繁華街「明洞（ミョンドン）」へ。







これは「イッコー」さんがお勧めする店「ETUDE HOUSE」











おっと、焼鳥屋さん。








ピザハットだ！





ロッテリアもあります。






ポストの形が日本と違ーう！









酒も、知らない銘柄がありますね。







キムチか何か入った「かっぱえびせん」







夜は舞台を見に！



有名なコックさんたちのドタバタ喜劇を描く「ナンタ」



かなり面白かったですよ〜。



韓国に行く人にはお勧め！







ディナーは「新羅ホテル」の中華料理を食べに。







なんか「パークハイアット」みたいでカッコイイホテルですね。







ビールも長っ！



何か違う・・・・。







あっという間に、翌日ッス。



悠希くんの、おみやげのブルーのブレスレットも買えたし、帰りますか。



（早ーい！）













うーん、今回は初めて子供を連れての



海外旅行でしたが、結構楽しかったですよ。



（二人で行くのとは、また別の楽しさがありますな。）



日本から近いし、食事も意外にウマいし



また行きたいなー。韓国・・・・。



ではまた皆さん、また来週お会いしましょうね〜。











《院長の”ザッツ雑学”》


口笛で８キロ・・・・！？



人間の声って意外に遠くまで、届くってご存知でしたか？



距離にすると、男性で大声出せば大体１８０メートル先まで届くそうです。



しかし、さらに遠くまで届くのは”口笛”



カナリア諸島のラ・ゴメラ島には



口笛を使って８キロまで届かす技術があるそうです。



すごいですよねー。

いよいよ夏本番ですね。

近藤です。


イチロー選手がメジャーで９年連続オールスター出場だそうです。

このような日本人選手は、今世紀、もう登場しない気がします。

同じ時代に生まれて、プレーが見れて、ラッキーだと思います☆








約５年ぶりのグリーンディの新譜です。

こういう蒸し暑い季節は、かっこいい音で、高速充電です。







雑学はまた後日アップします。

最近、月曜日に更新できなくってスミマセン！



一昨日の日曜日に










1年ぶりの滝行！





そして







キックボクシングの観戦





に行って参りました！



（ンマー、濃い一日・・・！）







今回の滝行は、去年も行った







”箱根の洒水の滝”








朝5時に起きて、まずは「新体道」の創始者”青木宏之先生”の名著







「生きる日　輝く日」　　(現代のさとり体験シリーズ)



を拝読して、心の準備！



（青木先生は現代版の滝行の草分け的存在です。滝行する方は必読ですよー。）










新宿から小田急線で1時間半ほど、新松田駅で乗り換えて








山北駅へ。ここから今回、滝行の案内役をして頂く



大野さんに車で迎えに来てもらい








洒水園へ。



酒水園HP

http://www.geocities.jp/urtracom/syasuienn.htm



今回の滝行メンバー7人とパチリ。



（全員、治療家の先生方です。）










この方が、今回の滝行案内を務めて頂く




大野博幸さん！




なんでも大野さんは滝行を続ける事によって






不動明王の力





を得て




難病を治す事のできる不思議な



「ヒーリングパワー」



を身につけたそうな・・・・。



（膵臓癌・子宮がん・カリエスなど多く重症患者の方が大野さんの



　ヒーリングによって、改善されているそうです。）



代々”修験者”の家系なんだって！



大野さんには、





手がゴールドに輝いている写真





や




両手が青白く




滝の中で光っている




不思議な写真を、たくさん見せて頂きました。






実際、滝行の時になると大野さんの両手の平は



黄色（黄金色？）になって












こんな感じ！







滝行が終わると、また赤い血色の良い色になるんですよね〜。






滝行を続けていると、こんなミラクルな事が一杯起こるそうです。












他にも、台風の日に滝行に行った時に



お地蔵さんの前でお祈りをしていたら、急に







赤ちゃんの頭くらいの石






が、落っこちて来て大野さんの胸に当たったのに






ボイン




と弾き返して





何ともなかった





など超人的な逸話を、たくさんお聞かせ頂きました。











ま、説明はこんなトコで










いざ、洒水の滝へ！











滝行の前には、お掃除してから


守り神でいらっしゃる不動明王様にお祈りしないとね。









道の途中にある、神様にもご挨拶。（線香をお供えしてと。）








これは”名水１００選”にも選ばれた、おいしい湧水。









わざわざ、この水だけを汲みにくる観光客もいました。














おおっと、そうこうしているうちに着いちゃったぜ！



1年ぶりの「洒水の滝」



雰囲気いいね〜。








肘井大先生も満足そう・・・・・。



（しかし、この先生似合うね〜、滝が。溶け込んじゃってるよ。）










私も負けずに、意味無く”棒術”を！



（昔、ちょっと習ったことあるんですよ。）













と、後ろを振り向くと・・・・・。











おお！













さらに　　いい感じ！



になっちゃってる、肘井先生が・・・・。










では、滝にお祈りして




「天」「地」「水」「我一体！」
















とりあえず、ガンガン入りましょう！







そりゃ、そりゃ〜！









うりゃ、うりゃー！









おりゃりゃりゃ〜い！






フゴー！












ぷひゅー！












どっせ〜い！









と、まあここで大野さんから



”上手な滝の入り方のコツ”をレクチャー。






滝に抵抗して








踏ん張るのはダメ！






滝に逆らわず、リラックスして






滝と一体になる





のが、上手な入り方のコツだそうです。
















例えば、この二人。



同じように激しく滝に打たれていても



右側の人は「うまく力が抜けて」いますね？



左の人は「パワーにまかせて踏ん張って」います。



滝に入ると、最初は誰でも、ついつい



踏ん張ってしまいがちです。








でも・・・・・・・・。










激しい状況。











キツイ状態でも












あえて











力を抜いて、自分の内面を






感じてみる。








そうすると、不思議とそんなに、つらくもなく、嫌じゃなくなってくる。










これは、すなわち












治療の極意！








でもあり







世の荒波を乗り越え、社会生活を円滑に送っていくための





秘訣ともなるわけです。





滝行を行う時だけでなく、普段の生活にも応用しないと




こんな山奥に、滝だけ浴びに来ても「意味無いよ」との事。



















う〜む・・・・。
















”常在戦場”










と、いうか









深く納得！！







致しました！









そしてお次は





キックボクサー治療家






押方匡介先生の






試合を応援しに、大森の”ゴールドジム”へ。













今まで、負け越しているので









今回は、どうしても！








勝って欲しい！！







押方先生の試合は、7試合目。




対戦カード

http://www.jkickboxing.jp/competition/j-fight_card.html





時間は6時から！










じゃー、急いで行くぜ！！









で・・・・・。




















途中経過は飛ばして、いきなり押方匡介先生の試合へ！




う〜ん、いいね。














気張りすぎず、落ち着きすぎず。












ちょうど良い具合に、仕上がっているようです！









（しかし、いつ見てもスゲー体・・・。



　あれで筋トレも減量もしてないなんて本当、ミラクルです。）








一緒に観戦した横井先生とも話してました。





腹筋も”セミ”みたい・・・・。











そして、ついに試合開始のゴーング！！





頑張れ〜！押方ぁ〜。









両者、積極的にパンチ、キックの応酬！










うーん、いいじゃない、いいじゃない。



今までで一番、良い試合ッスよ！








ただちょっと顔面に、何発かくらっちゃってるかなー。




















でもいける。











（ような気がする。）













今回は、大丈夫！












２ラウンド終了後に、同行した平澤先生




（極真空手の元”壮年の部　東日本チャンピオン”）が



押方先生に声をかける。












「匡介〜！大丈夫だぁ〜！」
















手を挙げて答える、押方先生！


















喜ぶ、平澤先生！









（「おおおお〜！」）（笑）














うーん、いいヤツだ！彼は。


















そして第三ラウンド（最終ラウンド）も、半分を過ぎようとした時










南側の観客席から
















小さな













小さな











押方コールが聞こえてくる！




















そして、次第にその声は大きくなって













会場中を、揺るがす















「大」押方コールへ！

























うおー。






















ぐおお〜。

















燃えるじゃない！（マジで）

























くふぅ〜。胸が熱くなるぜ！














夢中で、観戦仲間3人で声を張り上げる。



























「押〜方！押〜方！」
















う〜ん！












愛されちゃってるね、彼！！














こんなに、沢山の人が押方先生を応援してくれているとは〜！














そうこうしている間に




第３ラウンドも終了して、勝敗は判定へと持ち越されましたよ〜。



いけるな、今回は！











そして


























運命の判定！
















うう・・・・・・。





















あ、なんかもう、こっちの方がお腹痛くなってきた・・・・。



























「ジャッジ、うんたら〜　　　２８対２９　　　青　斎藤！」









「ジャッジ、うんたら〜　　　２８対２８　　　ドロー！」








「ジャッジ、うんたら〜　　　２８対２８　　　ドロー！」




















おおおお〜。















結果は


















引き分け！！

























うーん、引き分けかー。

















いやいや、ゼイタクは言うまい。


























ひとまず、　良し　　　　としよう！














と、そこでレフリーが




















「すいません、間違えました！！」




























うおお〜い！！






コンニャロー！



















何？









”間違い”って言ったの？キミ・・・・・。






（あ、もしかして”やっぱり、押方くんの勝ち”って事は・・・。）






















「ジャッジ、うんたら〜　　　２８対２　　　青　斎藤！」



「勝者　　青　　齋藤　拓也！」



（一瞬、ガクっと来る、押方選手！）























ああ？













なんつったの、君ぃ〜。












失敬でしょ、選手に対して・・・・。
















まー、ジャッジを責めても仕方ないか・・・。















負けは、負けだ・・・・。

























くやしいなぁ〜。




























でも、勝負は水もの。












何が起こるか分からない。











両者が、死力を振り絞って






本気で戦ったのは事実！





























お疲れ様、押方匡介！

















また、次回会う時は、笑顔で会おう。










（そして、軽くギャグでもかまして。）














じゃあ、今回はこの辺で！











アデュー！皆さん！！























《院長の”ザッツ雑学”》





※今回は、ガックリ来ちゃって、疲れ果てちゃって書く気が起こりません。



　なので、お休みね。皆さんすみませぬ・・・・。