今日は”美味しい珈琲の入れ方講座”




題して







珈琲の学校





に行って参りました！





場所は、ご存知・・・・・。

















横浜　気道協会！





特定非営利法人　気道協会HP

http://npo-kido.com/






講師は、この方。









角川彰弘　先生！


（うーん、クールだ・・・・。）





しかし、基本的には気道さんって




「整体」や「自然健康道」の道場なのに




”美味しい珈琲の入れ方講座”をやるなんて







凄く”粋”






ですよねー。




（これも、主宰の長谷川先生のお人柄、というか高雅なご趣味によるものなのか・・・。）








→　前は「日本酒の学校」なんて講座も開催されてましたし！











ま、何はともあれ・・・・。




そんな













粋人達






の集まる会に出席してきました！（フッフッフ）










さて、一口に「珈琲の入れ方」と言っても





ネルドリップ・サイフォン・水出しなど色々ありますが




今回は入門編という事で、手間がかからず、比較的取り組みやすいと言われる






ペーパーフィルターを使った方法　





を、学んできました。









まずは角川先生が入れて下さった、「ブラジル」（軽くて飲みやすーい）を頂きながら








美味しいお茶菓子を食し、１時間ほどの簡単な座学（珈琲の歴史など）を。









これは参考文献の「珈琲大全」と「コーヒーコツの科学」







そして、いよいよ実技！






今回は同じ豆を使用して、それぞれ参加者が珈琲を入れ










飲み比べをする






という企画です！！




（うーん、面白い！ワクワクしますね〜。）









紙でのドリップの肝は、やはり注ぎ方。









こんな風に、注いだ時の泡が




モコモコと







お饅頭みたいに






なっていれば”上手な注ぎ方”なのだそうです。









うまい人が入れた後のフィルターはこのように泡が均等になっているそうです。




（腕が良いかどうかは、使った後のフィルターを見れば一目瞭然！）







そして。












珈琲を入れる時も「型」がある　のだそうです。





（武道とか整体みたい。）








ぬーん、意外に、奥が深いぜ








珈琲道！










まずは







脇を締めて






左手は腰。






右足を半歩前に出し！






腕ではなく、上半身の動きを使って





中心から「ノの字」を描くように









入れる。



















こんな感じです。
















私も、先生の指導のもと、挑戦。




（くー、緊張するぅ。家ではテキトーなインスタントしか入れたことないのに）








お、アドバイス通りにしていると、確かになんだか表面がボコボコしてきたぞ。








やったーい！！何とか成功。




（「後味がスッキリして美味しい！」「優しい味！！」と過分なお褒めのお言葉を頂けましたー。）







入れた後は、このスプーンで”利き酒”ならぬ”利き珈琲”をするのです。（笑）




いい珈琲は、こんな風にスプーンで




すくうと透明で澄んでいるのだそうです。（どんなに濃く入れてもですよ！）




↑秘伝の美味しい珈琲の見分け方！！




「ドトーR」のじゃ、こうはならないんだな〜。












ワインみたいに舌全体に行き渡るように「吸い込む」んですよね。



（うまくやらないとムセます。）






あ、やっぱ全然違う！











これが、今回使用した







南千住の名店　　　バッハ






カフェバッハ

http://www.bach-kaffee.co.jp/


※今回の映像はバッハのＨＰより転載しております。





の「バッハオリジナル」





このバッハの珈琲は「沖縄サミット」が開かれた際に、提供して







各国首脳から大絶賛






されたもので





あの珈琲嫌いで有名な











クリントン大統領をして





「この珈琲なら飲める！」




と、言わしめたものです。（スゲー。）










実は私も、今までは












大の珈琲嫌い












でした。











何故かというと・・・・・・。
































珈琲を飲んだ後に、決まって

















凄く気持ち悪くなる












のです。










こういった”体感”から
















珈琲は体に悪い！！













と決めつけて






患者さんにも







「珈琲は、飲んじゃ駄目です！！






　南国のものだし、体が冷えるから！」








と、半ば”禁止令”を出していたくらいです。







（「まー、タバコと同じで嗜好品だから





　たまには　イイッスけどねー。」





　みたいな感じで。）



































でもでも・・・・・。






























今回の”珈琲の学校”で

















まるで認識が変わりました！




















珈琲って、カラダに良いじゃん！！












角川先生によると




一般の珈琲の問題点は






欠点豆





（つまり、カビが生えていたりできそこないの豆）




と、良い豆が一緒にされて、珈琲として出されてしまっている事にある




のだそうです。












本当に良い豆のみで作った珈琲は













気持ち悪くならない！！













のです。（おおー！）






確かに、今までだったら




珈琲を一杯、飲むか飲まないうちに



気持ち悪くなって、吐き気がして、どーしようもなくなっていた








ガラスの胃






を持つ私が、今日は４〜５杯飲んでも気持ち悪くならない！！




（本当に不思議・・・・。）







バッハでは、この欠点豆を取り除くために








手作業（ハンドピック）で






より分けているそうです。（しかも生の状態と焙煎後の二回も！）




こういった”職人魂”的な、とっても地道な努力によって




”美味しくて”




”健康に良い”




「至高の珈琲」が作られているんですねー。




（いやー、衝撃的だったな〜。今回出席して、本当に良かったよ・・・。）






今日は

















角川先生！





本当にありがとうございました。















それと、長谷川先生！




また次の”ビールの学校”楽しみにしております！




（何か、今度は”ただ飲んだくれる”だけになりそうな予感も・・・・。）（笑）







↑　ま、それもいっか！！













では皆さん、来月までアデュー！


















《院長の”ザッツ雑学”》







缶コーヒーのBOSSに描かれている男は誰？




せっかくなので、今回は珈琲にまつわる雑学を。




「ボス」の“顔マーク”は




ブラジルの大コーヒー農園のオーナーをイメージしたものだそうです。




（誰か特定のモデルがいるわけではないようです。）




オーナーだから「ＢＯＳＳ」なんですね〜。



じゃ、今回はこんなトコで！

今日は、１月１４日。





１月１４日と言えば


私の誕生日





なのです。（フッフッフ・・・・。）












誕生日なので、祝わねば！



という事で、誕生日ケーキを受け取りに



方南町の「パティスリー・U」へ。










こちらは、当院のクライアントさんのO田さんが







”パティシエ”






として働いていらっしゃるお店。





地元でも「おいしいのに、とってもリーズナブル」という事で





クリスマス前後などは、行列ができる有名店。









うーん、これはウマほ〜！！








これはひとつ、是非私も







特注ケーキを食べてみたい！






ってコトで、今回注文したケーキがこれ。











ドーン！！！（５０００円ナリ！）




どーです。カワイイでしょ〜。



（真ん中の３つのイチゴは、私と奥さんと、息子の悠希タンだそうです。）




さらに別の箱に入って、チョコレートでコーティングされた








スペシャルプリン






がこれ！




（ドギャーン！！　高さが３０センチくらいあるんですけど・・・。




　これ、ケーキの上に乗せるの・・・・？）





包丁でパカっと開けると、中に







トローンとした





プリンと生クリームが入っていて





これはまさに！








ウマさの宝石箱や〜。






って感じですー。









ケーキの前で喜びのダンスを踊る、悠希タン。





この極上のケーキと・・・・。










念入りな下調べで、私が選び出した超おいしいシャンパン。（CAPETTA BALLERINA SORELLA！！）








そして







去年、韓国大吉方位旅行へ行った時にインチョン空港で買ってきた








秘蔵の「ナポレオン」





さらにさらに・・・・。







ハワイに昔から伝わる癒しの秘法







「ホ・オポノポノ」のセミナーに行った時に買ってきた










ブルーボトル！！



（酒ばっかじゃなくて、ちゃんと健康にも留意してますよー。一応治療家ですから。）







これで「３０代最後の誕生日」を祝うのじゃ〜。














ヘイヘーイ！！











無理やり、怪獣プリンをケーキの上に乗せてみました。







デカッ！！






（ちょっとメリ込んでる・・・・。）









これがコーティーングされたプリンの断面図。




上から「生クリーム」「イチゴ」「プリン」んでもって「カスタード」「カステラ」



などが入っています。









パパイチゴは、イチゴ好きな悠希くんに！




（「あーん！」とね。）











ジャックも一緒に、はいパチリ。









ってな感じで。








最高にぱハッピーな時間を過ごすことができました。




ありがとう、我が愛する家族。



ありがとう、ケーキを作ってくださった”パティスリー・U”のシェフ。



そして当院クライアントのパティシエO田さん。



ありがとう、私と治療院を支えてくださる方々、友人、先生・・・・。



あなた達のおかげで、私は今日も頑張れます！！



これから大台に乗るまでに残された一年。












熱く走り抜けさせて頂きます！！！













では、皆さんまた来月まで。











アデュー！！

皆さん







明けましておめでとうございます〜。





と、言うのには大分経っちゃいましたが





今年も、このブログで皆さんのお役に立てるような情報・雑学・院長の近況




などを






できる範囲で





↑　ひかえめ・・・・。（笑）




書いていきますので






“応援”





よろしくお願い致しまーす。







でもって












今回は、意外なアノ人・・・。




爆風スランプで有名な







サンプラザ中野さんの健康生活。




について書かせて頂きますね。




実は、皆さん知らないでしょうが、このサンプラザ中野さん




かなり






コアな健康マニア






なのです。





なんでもお父さんがガンで亡くなったのをきっかけに




ミュージシャンによくある“超不健康生活”から脱却して




今では






健幸道まっしぐら！






になっちゃったそうです。




そんな中野さんの行った健康法とは・・・・。














《甲田光雄式少食法》








「甲田光雄先生の少食法」とは




“断食”




“生野菜食”




“西式健康法”




を組み合わせた食療法で




サンプラザ中野さんは、この方の書いた本を読んで




まず朝ごはんを抜いたそうです。




すると体重がどんどん減りだしたので、面白くなって




お昼も抜いて、夕飯もほどほどにしたら






半年で、なんと２４キロ！





も体重を減らす事に成功したそうです。




（この方法は私もお勧めします。最初はキツイけれど




　慣れてくると、本当に“食べない方が人間、健康になる”




　って事が、実感できます。




　何と言っても、お金かからないし！）




効果が分かって、色々な所で証明されているのに




テレビでは、まず放映されないし知られていないのは




やっぱり






世の中の人が大食いしてくれないと困る






人たちがいるからですよねー。




（食品業界の人たちですよね・・・。こういう所が資本主義の一番




問題となる点なんだけれど






儲かる人






がいないと




世の中に、それを進めようとする動きが起こりにくいのです。



（例え、それが皆のためになることであってもね。）




それから、朝昼を、いきなり抜いたらお腹がペコペコになって




イライラしてしまいやすいのですが




（私なんかも、それで苦しんだ。）




それを緩和するのに、良い方法があります。




それが






温冷浴






です！









《温冷浴の方法》




サンプラザ中野さんも、この方法で少食法を続ける時の




空腹感を乗り切ったそうなのですが




やり方は




４０〜４２度の風呂と、１５〜２０度の水風呂に




１分ずつ交互に




７〜１１回入るだけです。



（水風呂と普通のお風呂を同時に用意するのは




普通の一般家庭では難しいと思うので




水の方はシャワーでも良いそうです。）




この健康法の効果は




血流が良くなり






冷え・むくみ・肩こりが取れる






アトピーなどの皮膚炎が改善する





免疫力が高まって






風邪をひきにくくなる





腸の調子が良くなって




快便になる






など多種多様です。




特に必要な道具も無いですし




今日からでも始められますので




皆さん宜しければ、試してみて下さいね！






《究極のベジタリアンに！》




何事にも凝る体質なのか




中野さんは食療法を、どんどん研究していって




今では







究極のベジタリアン





とも言われる“VEGAN（ヴィーガン）”になっちゃったそうです。




なんでもベジタリアンにもランクがあるそうで




鳥と魚は食べる人たちを





ポーヨー・ベジタリアン





ポーヨーのもう１ランク上の




鳥は食べずに魚は食べるというのを






フィッシュ・ベジタリアン






と言うそうです。




んでもって、乳製品は摂るのが






ラクト・オボ・ベジタリアン






そして、それのさらに上が






ヴィーガン






といって、乳製品も肉製品も魚も食べない究極のベジタリアン




なのだそうです。




（中野さんはこれをやってるそうな。凄いですねー。）





これを行うようになってから、不思議な事に







精神が落ち込まなくなった






そうです。




ですので、もしかしたらこの食療法というものは



今、多くの方々が苦しんでいる精神病や




鬱の方に良いのかもしれませんね。







《さらにホメオパシーも！》



サンプラザ中野さんは４年の歳月と




数百万円のお金をかけて




ホメオパシー資格も取ったそうです。




（ディプロマ）




ホメオパシーは以前、こちらのブログでも紹介しましたが




「同種療法」と言って、簡単に言うと




ものすごーく希釈（薄めた）




毒素（と言っても、もうほとんど分子も残らないくらい）を




人体に与える事によって




もともとその人の持っている真の治癒力を引き出して病気を治すという




言わば






“毒を持って毒を制す”





療法であり、本当の自然療法と言われるものです。




（薬が治すんじゃなくて、その人の治癒能力を喚起させて




治癒へと導くわけですからねー。）






ちなみにホメオパシーには種類（流派）が大きく分けると２つあります。




一つは昔からの方法を忠実に守って




少ないレメディ（ホメオパシーで飲む砂糖玉）で



効果を出すクラシカル・ホメオパシー。




もう一つは多種多様な現代病に対応するために




様々なレメディを使って、あの手この手で治癒させる




プラクティカル・ホメオパシーです。




（サンプラザ中野さんが勉強したのはクラシカル・ホメオパシー。）







《サンプラザ中野が避けている食べ物》




サンプラザ中野さんは意識的に避けている食品があるそうです。



以下のものですね。




牛乳　マヨネーズ　ケチャップ　オリーブオイル以外の植物油　鶏肉以外の肉類





ただし、仕事などでの外食ではお酒の量は制限しないで




豚肉やサラダオイルなどが料理に使われていても食べるようです。




→ここが食事療法を行う上で一番難しい所です。




健康法を続けようとすると








人付き合いができなく






なっちゃうんですよねー。





（私も一時期これで悩みました・・・。）




それに対しても、中野さんは明確な“答え”を出してくれています。



「一日一快食」という考え方で、家では厳しく節制をして






健康の貯金





をし、外でそれを楽しく使う」という考え方です！





うーん。





やりますねー。






サンプラザ中野！






芸能人だと思って、ちょっと甘く見てました。（笑）




これからは私も、負けずに






健康道






に邁進したいと思います！








では皆さん、また次回！











《院長の“ザッツ雑学”》



芸能ゴシップ情報で信頼できる雑誌は？



皆さん“芸能ゴシップ”は好きですか？




私も実は






大変好き





です。（うわ〜、宮本先生俗っぽーい！）（笑）








だって気になっちゃうんですもん、仕方ないですよねー。




で、気になるのはそういった情報の信憑性・・・・。




（まー題材が、題材だけにアヤシイ情報も多いですからね。）




そんな中で






スポーツニッポン






と






日刊スポーツ






はエースと呼ばれる芸能事務所と関係の深い記者がいるらしくて




ので情報の正確さには定評があるそうです。




その他にも






女性セブン






の編集者も、身内に大手芸能プロの幹部がいるらしくて




るので良い情報が入って来るようです。




まー、本当かどうか分かりませんが、よろしかったら




何かの機会に見比べてみて下さいね！




では！！

今日は






ディファ有明で行われた








押方匡介先生のキックボクシングの試合！








に行って参りましたー。







押方先生と私とは、昔”少林寺拳法”をやっていた時に





同門だった間柄で、一緒に合宿に参加したり




道場で稽古した事もあります。




その後彼は、キックボクシングの方に転向し




プロデビューし、オーストラリアに渡って




向こうで外人選手相手に勝利を修めたりなど







華々しい活躍！！






をされております。









しかし・・・・・・・。









日本に帰ってきてからは




イマイチ波に乗り切れていない様子。




負けが込んでいるので








是非とも！







今回は勝ってほしい・・・・。












祈るような気持ちで会場に。




（その割には、緊張感のない二人・・・。）













押方選手の試合は、６試合目。




それまで、それぞれに激しい試合が続く。



（今回は、かなりリングサイド近くの上等の席だったので、スゴイ迫力！）










そしてついに！












押方選手の試合がー。







と、ここで平澤先生がいなくなったと思ったら





花束！！




渡しに行ってるー。（しかも、何故か”百合”の花束・・・。）











「押方ぁー。ブッ倒せ！！」











うーん、気合い入るね。





平澤先生も、イイトコあるんだよね。




多少、大ざっぱで







言動にセクハラ気味






の所がありますが。























まー、平澤センセの事は置いといて・・・・・。

















おっと、試合始まってる。




よーしよし、今回も気合い十分。




パンチもキックも良い感じで相手に当たってますよー。







２ラウンド目も終わって、ダメージも少ない。




隣で松井先生も




「よーし、このラウンドも２−０でキョウスケが取ったな！」




と的確な解説をされている。





３ラウンド目は、少し勢いが削がれましたが




無事終わって







判定。






で結果は・・・・・・。
























この通り！！









ウキャー、やったー！！







（なんか、自分の事のように嬉しいよ！）









いやー、良かった良かった。











試合後は、みんなで記念写真をパチリ！



（やっぱり、勝つと違うよね。大手を振って写真を一緒に撮れるのは嬉しいなぁ。）








以前、ウチのスタッフだった近藤先生も、応援に駆けつけてくれました！




（会場でいきなり会って、ビックリした。）



いい笑顔だねー。









以前、MB整体講座で一緒に勉強した、向田さんもいらっしゃってました。




（一人で来て当日券買って「誰も知り合いが来ない〜。」って心細そうに座ってたんだよね。）









ちなみに彼女・・・。




このたび















１０歳以上も年下の彼氏と結婚！！















したんですよね。




（いやー”犯罪”ッス）（笑）












そして、これが”勝利者のみに贈られる”金メダル。




カッコイイねー。




（裏に会場名が掘りこんであります。）



















いやー、でも本当に。











良かった良かった〜。





屈折何年だったろうな・・・・・。




何事も









”あきらめずに挑戦し続ければ”必ずかなう！









って事を、押方先生に教えてもらいました。




私も、何かやろっかなー。






じゃあ、皆さんまた来月！！






（あ、もう来年ッスね！）













《院長の”ザッツ雑学”》



トランプの絵札には実際のモデルがいる！



スペードの１３　ダビデ王　　




スペードの１２　ギリシャ神話のアテナ神　




スペードの１１デンマークの英雄、カール大帝に仕えた騎士オジェ






クローバーの１３　アレキサンダー大王　　




クローバーの１２　フランスの伝説の美女　アルジーヌ　　




クローバーの１１　円卓の騎士のランスロット








ハートの１３　ローマ帝国皇帝のカール大帝　　




ハートの１２　ユダヤの女戦士　ジュディス　　




ハートの１１　シャルル７世の従者　ライール





なのだそうです。

今回は、前にやって好評だった第二弾！




ダイエットのホント　２





について書きますね！









《脂肪の揉み出しマッサージで”痩せる”ってホント？》










まず、結論から言えば生理学的に






残念ながら






これはありえません。





（クーッ！すみません、ユメを壊して・・・・。




ま、うすうす皆さん気づいていらっしゃったとは思いますが。）







まず、脂肪が燃焼するのは






体内での化学反応






です。







つまり







「外からの物理的刺激ではビクともしない」






のです。（あがが・・・・。）





”マッサージの後に太ももやウェストのサイズがダウン”




したように見えるのも、実際は






体内の水分が移動しただけ






です。





大体２０分くらいマッサージをすれば




太ももなどは、すぐに１〜２センチくらいは




細くなりますが、その部分の水分が周りに




一時的に移動しただけなので






１時間もすれば、元に戻ります。











ちなみにエステで、遠赤外線ドームなどに入って





汗をかいて




「やったー！１キロ減ったぁ！！」




などと言っても、これも同じ理屈で




体の水分が外に出ただけなので




水を飲めば






綺麗に元に戻ります。






”脂肪が燃焼する”




という現象は、生理化学的に言えば




「中性脂肪トリグリセライド」が




「脂肪酸」と「グリセリン」




に分解される事です。










痩せる









ためには、この現象を活性化させれば良いのですが




この反応は、同じ運動を同じ時間行った場合







筋肉量が多い






人の方が、より大量の脂肪を燃焼させる事ができます。




つまり






痩せる為には「筋肉をつけろ！」






っていう、事ですね。





結局は”基礎代謝量を増やす”のが大切なのです。




短期間で痩せたいのなら




ボクサーみたいに、激しい運動を長時間こなす




っていうのも、あるかもしれませんが




これは現実的ではないので




やっぱり日頃の「地道な筋トレ」




（もちろん筋肉の収縮を良くするための、運動前の




　ストレッチは必須ですよ。）




が”実を結ぶ”んですよね〜。




皆さん、「楽して痩せたい欲望」に振り回されずに




”現実を直視して”（笑）



一歩一歩頑張ってくださいね！











《院長の”ザッツ雑学”》



耐火金庫には”水”がはいっている！？








金庫の外側は、もちろん鉄板ですがその中には




空洞のある「発泡コンクリート」が詰めてあります。




そしてこの空洞には水が入っていて




火事になっても、これが水蒸気となり




中の書類などを守る事が出来るのです。




ただこの水は、徐々に蒸発していってしまいますので




耐火金庫の寿命は２０年だと言われています。




じゃあ、皆さんまた次回！！

どもー。宮本啓稔です。




今回は皆さんのほとんどの方が興味ある






ダイエットのホントの話。





に、ズームイン！させて頂きます。






《単品ダイエットはヤバイ！》













「朝バナナ」や「ゆで卵」「キャベツ」「トマトダイエット」など




世の中には”全ての食事をこれだけにする”という、たくさんの






”単品ダイエット”






がありますが、これにはいろいろな問題





（というか成功しない理由）があります。




まずは





とにかく飽きる！





大体、日本人が毎日摂取しても飽きないのは






「ご飯」「水」（あとは「お茶」）





くらいのもんです。





（つまり”薄味”か、ほとんど味の無いものですね。）













「バナナ」とか「ゆで卵」など、しっかりと特徴のある味のものは




まず２〜３日で飽きます。




それでもヤセるためには






食わねばならぬ・・・・。






大体、どんなに根性のある人でも




２週間もすれば限界が来て




それでも無理して続けていると、もー一生それを見たくもなくなる




というケースが多いようです。





さらに単品でダイエットを行うとトーゼンですが






栄養が偏ります。





大体、単品ダイエットに選ばれる食材は




一食分が１００キロカロリー程度のものが多いのです。




（バナナや納豆など）




確かに一食１００キロカロリーなら一日３食で３００キロカロリー




にしかならないので、痩せますが




栄養不足になるので




「免疫力が低下」して風邪をひきやすくなったり




骨がもろくなったり




酷くなると







うつ状態になる






事も多いのです。





その他にも一日に大量に食べ過ぎると




体に良くない影響




（例えばバナナをたくさん食べ過ぎると、シュウ酸が体の中に




増えてしまって”尿路結石”になりやすくなったりなど）




を与えるものもあるので、注意が必要です。







じゃあ、どうすりゃいいの？






ってカンジですが




要するに、これらの”反対”をすれば良いのです。













つまり













品数を多くして、量を少しにする






って事です。




（作るのがメンドーですけどね！）




まー、これは週末に、料理を作りためて




冷凍保存するなどして




工夫してみてください。






”痩せの道”は一日にしてならず！





ですよ〜。




極端なダイエット法をして






ドカーンとリバウンドしたり






体を壊したりしたら元も子もありません。





では皆さん、無理なく、健康で、楽しく





ダイエットをしてくださいね。












《院長の“ザッツ雑学”》



ピースサインの由来は？




皆さん、写真を撮る時など





「ピース！」



しますよね。



あれはもともと



二次世界大戦中に、イギリスのチャーチル首相が



写真に写る時に





「勝利」と「徹底抗戦」





を表すために始めたのが最初らしいです。



そして最初「ＶＩＣＴＯＲＹ（勝利）」サインだったものが



戦後に、平和への願いを込めて



「ＰＥＡＣＥ（平和）」サインになったもののようですね。


（ベトナム戦争時代には、ヒッピー達も反戦の平和のシンボルとして



使用していたらしいです。）



では皆さん、今回はこの辺で！また来月ー。

お久しぶりです。近藤です。







このたび一身上の都合により勤めをやめさせていただくことになりました。

ほんとうに永い間公私にわたり色々とお世話になりましたこと ここに厚くお礼申しあげます。

いたらぬ私ではございましたが皆様方のお陰で大過なく勤めさせていただき喜んでおります

人生の貴重な体験として今後に活かしていくつもりでございます。

末筆ではございますがご健康とご多幸をお祈りいたします。



平成21年11月30日

近藤隆






近藤先生、今までお疲れさまでした！


新しい所へ行っても、頑張ってくださいね。


さて、皆さん！


新人スタッフは来年の春頃に、入る予定です。


その時はよろしくお願い致します！

本日は




アメリカで産まれた、筋肉を再教育する運動療法








エゴスキューの個人セラピー






に行って参りました！



エゴスキュージャパンHP

http://egoscuejapan.com/about_egoscue.html


※今回の写真はこちらのHPより転載しております。





前にも、このブログで書きましたが



この「エゴスキュー」は、そんじょそこらの体操法とは



ワケが違う！





アメフトや大リーガーの有名選手や









ジャック・ニクラウス





などの一流スポーツマン










アンソニー・ロビンスや







日本では









清水国明さん




《タレント清水国明さん、エゴスキューを応援》

http://ameblo.jp/masayokoshiyama/entry-10332473235.html




などの著名人が絶賛している体操法なのです。







私も、今まで何度かセミナーに出席させて頂いたり



本を読みながら、自分で色々試しているうちに



「んー、これは是非一度、本格的にマンツーマンで指導して頂いて



　“本当の効果”を体験してみたい！」



という気持がムクムクと湧いてきまして



今回のセラピー受講となったワケです。














んでもって











場所は











渋谷！






南口から徒歩１０分くらいの、都会のど真ん中にある



これが






エゴスキューの





渋谷セラピールームのビル！（デカイ！）








インターホンを押して







エレベーターで１２階へ！








セラピールームの中です。



（おおお〜。凄いオシャレじゃない。）







赤いジュウタンも素敵ッス！



（ヤル気出ますー！）







こちらのお二人が、今回のセラピーを担当して下さった



大田さん。



と



山崎さん


　


（すいませーん！コレが　　修正の限界　　ッス・・・・。





　イヤ、うちのキャメラが悪いんだよね、キャメラが！





　携帯だし　ね。



　今度、１０００万画素くらいのスーパーなカメラ持って行きまス！）





















ま、それは置いといて・・・・・。





















今回セラピーをメインで担当して頂いた山崎さん



（向かって右のブルーの女性）は






ヒドイＸ脚





だったにもかかわらず



エゴスキューの個人セラピーを数回受けただけで








なんとこの足が綺麗に治ってしまったそうです。








↑　コレ証拠のジーパンね！


　　（エックス脚がヒドイために、歩いているうちに膝同士がコスれて


　　　こんな風になっちゃうんだって〜。）






かくいう私も、実はエックス脚・・・・。



もしかしたら、今日学んだ事を続けていくうちに



治るかもねー。（乞ご期待！）









綿密な姿勢分析と問診の後







データをパソコンに打ち込むと



これがサンディエゴの



エゴスキュー創始者





ピート・エゴスキューさんのアタマ




とつながっていて




瞬時に





“そのクライアントさんに最適な運動法”





の全てが送られてくるのです。






でもって











さまざまな








体操指導を受け





細かい所を直してもらって




後は自宅で、習った運動をカリキュラムに沿って



続けていく訳です。











これは、“タワー”と呼ばれるエゴスキュー独自の運動器具。



（何と、コレで嚥下障害が治っちゃった人もいるんだって！）








こんな風に足を引っ掛けて使います。








よく見ると、ヘコみが２か所もあって、その人の足の角度・脚の高さなどに



合わせて調整できるようになっています。



なるほどー、よく考えられてるな〜。






この本は「ペインフリーウーマン」という女性特有の様々な症状に対して



効果的な体操が、たくさん載っている本の原書です。



妊婦さんに良い体操も一杯載っているので



来年、翻訳本が出た際には、皆さんにご紹介できると思います。



そして　　２時間半に及ぶ



個人セラピーの初回を終えて



再びチェックをしてみると



自分の立ち方、歩き方、姿勢などがエラク変わってビックリ！



（うーん、これはやっぱり続けないとね〜。）



↑患者さんには色々言うクセに








いつもは自分に甘い私・・・。









でも、今度こそは頑張りますよ〜。




（なんてったって、今回のセラピーにウン万円も払った事だし。）




それでは皆さん、次回まで



アディオス！！



（今回担当して下さった、山崎さん、大田さん本当にありがとうございました〜。）






今回、私が行った「個人セラピー」はこちらで受けられます。


エゴスキュー個人セラピー申し込み

http://egoscuejapan.com/personal_therapy.html










《院長の“ザッツ雑学”》







アイスコーヒー発祥の地は？




アイスコーヒーは、実は日本が発祥の地なんですよ！




（ご存じでしたか？皆さん）




大正時代に作られるようになって、それから






スターバックス





が取り入れて世界中に広まったそうです。




（映画「ローマの休日」にも、オープンカフェで




　アイスコーヒーを飲むシーンがあるので




　この頃にはヨーロッパにも伝わっていたんですね。）




英語圏での表記は「Iced Coffee」で




最初から冷たくなっているのではなくて




氷をいれたグラスにホットコーヒーを注ぐというものが




ほとんどだそうです。




ちなみに「缶コーヒー」や「コーヒーゼリー」も




ヨーロッパでは、ほとんど見かけません。




日本人の“工夫とアイデア”って凄いですね〜。




（誰だ「日本人は、誰かが考えたものに手を加えて




　製品化するのは得意だが、発想力はない。」なんて言ったのは！）

皆さん、こんにちは！



新宿西口治療院の宮本啓稔です。



今日は、妻の第一志望の幼稚園。






○光幼稚園の面接





に行って参りました〜。









スーツに着替えて。








わっせ、わっせ！



自宅から自転車で１０分の南光まで急げ〜。








到着ー。ここね、今日の面接会場。




○光幼稚園は！



（オホホ！）







園庭広いなー。



試験前に余裕をブチかます、悠希くん。











フフフ・・・・。





この後、君の身に起こる　　悲劇　　　も




知らずに。








ここの奥で書類の提出をします。



（預かり保育する人なども、ここであらかじめ申請。）







ほほー、なかなか綺麗な幼稚園だよね。









太鼓もあるね。（鼓笛隊もあるらしい。）







別室で積み木などで遊ばせながら順番待ち。



うーん、ここまでは大変ご機嫌です。




しかし・・・・。










「９６番のかた〜。」


















お・・・・？




呼ばれた！うちだよ。




「じゃあ、宮本悠希くん、こっちに来て下さいね〜。」







面接担当のお姉さんに連れられて行く、悠希くん。








この中で、一人で先生からの質問を受ける悠希くん。










なんっか、イヤな予感・・・・。




（うちらから、引き離される瞬間の彼の不安そうな顔が・・・。）











ウワーン！！！




（やっぱりだよ・・・。）









「す、すいません。お母さんだけ、こちらにいらっっしゃって頂けますか？」




困り果てた、面接官の先生に呼ばれる、ウチの妻。














大丈夫か？











窓から中の様子を、覗き込むと











床に大の字に寝て














暴れている我が息子の姿が！





そして






カオをピクピク





させながら、懸命にあやしている妻・・・。




そして先生が、何を質問しても




我が息子はただ泣いているばかり。





あ、なんか先生が紙に






バツつけてるぅ〜。（泣）







あがが・・・。もう駄目だー。




しょうがない、第二志望の○馬幼稚園に。





と、思った刹那





先生の「お名前は？」




の質問に





「宮本悠希ぃ！」





と答える息子！







お！





最後に、ちと挽回したかも。








そしてうちらの番。






「健康上で何か注意する事ありますか？」




「オムツ取れてます？」





などの簡単な質問の後。















ハイ、合格です！








合格の証書と自由帳を渡されるウチら。






はやっ！





（その場で発表かい・・・・。）
















でもまあ、良かった。










合格祝いに、豊富な設備で遊んで行くか！







ヤッホーイ。








よかったよー。何はともあれ合格できて・・・。







お、アンパンマンとドキンちゃんだね。



なるほど、ここは池もあるのか。









帰りにこの幼稚園名物の温水プールを見学してと。








家に帰って、再び喜びを噛みしめる私達・・・。



（やりましたよー。）





良かったね、本当に。




じゃあ、来年から






勉強！





頑張れよ、悠希！




じゃあな！








《院長の”ザッツ雑学”》








欧米の雪だるまは、日本のと違う？



日本の雪だるまは”２段重ね”で、できていますね。




これは、日本の雪だるまが坐禅を組む人をモデルにしているからです。




それに対して、欧米の雪だるまは”３段”。




なぜなら、欧米のものはスノウマン、つまり立った人の姿を模している



ので足もプラスされて、３段になっているのです。

今日は本郷３丁目にある








運動科学総合研究所のセミナー





運動科学総合研究所ＨＰ

http://www.undoukagakusouken.co.jp/index.html


※今回の写真はこちらのサイトから転載しております。







に行って来ました。




ここは




ゆる体操を開発した（TVや雑誌などで見たことある人いるかな？）








高岡英夫先生







の研究所で、人間の体の色々な有効な活用法を




長年研究しているのです。




（イチローやタイガーウッズなどの







超一流プレイヤーや







天才達は







何故あれだけ優れたパフォーマンスを発揮できるのか？




などのメカニズムを独自の理論で解明しているそうです。）












どーです？皆さん・・・・。











なかなか面白そう










な所でしょう？











実は、私は昔（鍼灸学校の学生だった頃）





結構、ここの講座に通っていたんです。




（まー、３０万円くらいは投資したかな・・・・・。




それでも周りの熱心な受講生の方々に比べたら




全然少ない方でしたが〜。←昔は料金が高かったんですよ〜。）










色々忙しくてしばらく出席できていなかったのですが




久しぶりに高岡先生の本を読み返していたら




どーしても、また受けたくなって、申込しちゃいました！




（やっぱり、ここの理論は日本一だと思いますねー。個人的に。）




で、今回受けたのは







中級第三教程。







そして







こちらのイケメン






が、本日講師をして頂く








迎孝先生です！



（ダンスのエキスパート！！）






講座の詳しい内容は







極秘






ですので、ここでは申し上げられませんが




言える範囲で一つだけ・・・・・。













これは”立甲（りっこう）”と言って



肩甲骨と腕をつなげて



高いパフォーマンスを出す






極意





テクニックです。




（すごくない？この肩甲骨・・・・。）




ちなみにこの肩甲骨のモデルは




今回のセミナーで一緒に組んだ










上村　清玄先生




です。




何と、 ゆる体操正指導員初級4thGrade




でいらっしゃって、板橋区の方にお教室もお持ちだそうです。




なんでも、この肩甲骨は







木刀を振る鍛練







で創り上げたそうです。





↓　これね！








いやー、しかしこの”身体開発”の世界は






本当に面白い！





そのうち、もっと詳しく、このブログで紹介したいと思います。





（私のライフワークでもあるしねー。）




では、今日はこの辺で。












《院長の”ザッツ雑学”》



サランラップはどうやって作るの？









あの薄ーいサランラップ！



１００枚重ねても、１ミリくらいにしかならないんですよね。



そこまで薄いものは、通常のプレスして引き延ばす方法では無理。



（均等に伸びません。）



どうやって作るかというと・・・・。









あれは原料を加熱して、押し出しながら空気を入れ







風船のように膨らまして






作っているのです。



その後、風船を潰して（当然２枚になるので）




重なったのを２枚に引き剥がします。



うーん、なるほどなって感じです。



（人間の工夫ってスゴイですよね。）

当院の






足首回し体操






が、９月２日発売の健康雑誌












「安心」

マキノ出版
http://www.makino-g.jp/anshin/


載りました。







で、内容はと言うと・・・・・。






朝、２分の足首回しで




めまい・腰痛・膝痛がなくなり




血圧が下がって




さらに




痩せた！




とゆーものです。（スゲー・・・。）














宮本啓稔院長も、出ちゃってます！（コノ、目立ちたがり屋め〜。）（笑）



足首を回すだけなのに、肩こりや首の痛みも楽になっちゃうなんて





不思議・・・・・。




（私が勝手に言ってる訳ではないですよ〜。全国の



　体験者の方がおっしゃっているそうです。）











なるほど、なるほど“初めは「ゆっくり」と「大きく」回すことが重要”



なワケですね！









で、今回は体力のない方や、高齢者の方でもやりやすいように





“新バージョン”





として、椅子に足を乗せて行う方法をご紹介しました。



（この方法で行うと、下半身の筋肉がリラックスして腰がスッゴク楽になります。）








で、体験者の声は・・・・。









酒井さんは妊娠中に増えてしまった






体重が楽に５キロも





落とせた





そうです。






（ま、増えたのは　１０ｋｇ　　だったそうですが〜。）（笑）







さらに生理痛も軽減！！




効果は想像以上だったそうです。




ええのう〜！！













伏見さんは





「４ｋｇ」も痩せて





“靴のサイズ”まで





小さくなっちゃったそうです〜！



ウヒョー！！こんな　　美人　　になっちゃって〜！





（なんてったって“もとがイイ”からね！）



しっかし、違い過ぎますな〜！この写真。



治療もしたけど、こんなに変わるとは・・・。



不思議だね〜。






坐骨神経痛も改善　　されちゃっいましたし。






ホント良かったッスね！














田中さんは





交通事故の後遺症で





足や腰の激痛・めまい、吐き気で苦しみ




アルバイトもできず、大学にも満足に通えない状態だったのが




足首回しで体調を整えながら




当院での治療を受け続けられて




（治療は主に鍼治療プラス、筋膜の癒着はがし）




症状の８割まで改善されたそうです！



スバラシイ〜！！　　（うるうる・・・。）（涙）











今回も、日本全国の「安心」をご覧になった方から






問い合わせが殺到





しています〜。（治療で忙しい中、TEL取るの大変！）




さらに、編集部の方からの情報によると



読者ハガキの「読んで良かった特集」で







何と“１位”






だったそうです！





皆さん、いつも応援ありがとうございます！！感謝でーす！





本屋さんで見かけたら（よろしかったら買って・・・！）読んでみてくださいね！




《院長の”ザッツ雑学”》


カルビーの社名は、なんでカルビー？








かっぱえびせんは、皆さん食べた事ありますよね！





（あれ、海外でも人気があって、韓国では”キムチ入り”の




　かっぱえびせんもありましたよ。）←韓国旅行の時に確認！




社名の由来ですが



”カルビー”は





カルシウムの「カル」





と





ビタミンB1の「ビー」





を組み合わせたものだそうです。




カルシウムはミネラルの中で代表的な栄養素で




B1はビタミンB群の中で、もっとも中心的な栄養素




なので両者を合体させて




「健康に役立つ食べ物を作ろう！」




という考えからつけたそうですね。




では今回は、この辺で！！

今日は









耳占い！！






の第一人者。










中谷ミミ先生の





「耳占い１DAYセミナー」





に、行って参りました！！



耳占い.com

http://mimiuranai.com/



中谷ミミの耳占いブログ


http://mimiuranai.blog76.fc2.com/






「耳の形」などから色々な事が分かるといういう“耳占い”・・・。





今回は１DAYセミナーという事もあり





「どの程度の所まで勉強できるかな〜。」と心配だったですが






思った以上に！






濃い内容で！





非常に充実したセミナーでした。





で、どんな事をやったのかと言うと・・・・・。













《一年以内に結婚できる人の耳とは？（耳がこうなってくると結婚の兆候が！）》




《耳で結婚後、暴力をふるう男が分かる！その見分け方》




《結婚相手を条件（打算）（笑）で選ぶ人の見分け方》




《フェチのある人の耳のタイプとは？》




《カップルを別れさせる、占い師必殺の言葉・・・。》




《耳にピアスを開けると耳相はどうなる？》




《耳占いによる、効果的なダイエットの鑑定法》




《金運が上がる！耳体操》












どーです？皆さん！！






マジ、面白そう





でしょ？




耳占いって！！



（ほーんと、こんな事もわかっちゃうんだ！って感じ。）



こりゃー是非勉強して、有効活用しなきゃ





損、損！！




ですよ〜。



さらにサービス精神旺盛な、中谷先生は



独自で研究して、編み出された










人混みをスイスイ抜けちゃう方法






まで伝授されました。



（向かってくる人の“ある場所”に視線をおくだけで



　相手の方から、どんどん避けてくれるというスッゴイ方法です。）



↑別に“ヤバイ目つき”をする訳じゃないですよ！（笑）








帰り道に、試しにやってみたら






確かに！





相手の方から道をあけてくれるような気が・・・・・。





そんなこんなで




充実した休日を過ごす事ができましたー。








中谷ミミ先生！





一緒に勉強した、受講生の方々！




本日は、色々ありがとうございましたー。

今回は






薬と食べ物の怖ーい食べ合わせ





についてお話致します！






《風邪薬と一緒に摂ると危険なもの》







炭酸飲料

かぜ薬の多くは、アスピリンが含まれています。


このアスピリンは、体が酸性の状態では


消化管から吸収が悪くなる性質を持っているので


かぜ薬と一緒に炭酸飲料を飲むと、薬の効果が


薄れてしまったり、まったくなくなったりするのです。












にんにく

かぜ薬に多く含まれるイブプロフェンは


鎮痛・解熱作用があります。


そして、にんにくも、疲労回復や滋養強壮に効果があります。


しかし、この両者は刺激が強く、胃を荒らす性質を持っていますので


同時に摂取すると、胃に急激な負担がかかります。


胃の弱い方などは、注意して下さい。







甜茶

かぜ薬に多く含まれるイブプロフェンは


花粉症にも効果があるとされていますが


甜茶といっしょに服用すると効き目が過剰になってしまい


嘔吐、腹痛、下痢、頭痛、消化不良、ふらつきなどが


起こることがあります。







《咳止めと一緒に摂ると危険なもの》





いくら

いくらは痛風の原因物質となるプリン体を多く含みます。


また、咳止め薬には、キサンチン類という成分が含まれる場合があり


これは痛風の原因となる尿酸に変化します。


したがって、この組み合わせは、尿酸値が上がり、


痛風になりやすいので注意しましょう。







焼き魚

焼き魚のコゲと、咳止め薬に含まれるテオフィリンが反応すると


薬効成分が体外へ排出されるため、効き目が弱くなってしまいます。


コゲであれば、魚だけでなくパンなど他の食材でも同様なので


気をつけるようにしてください。










《牛乳と一緒に摂る時注意するもの》








抗生物質セファレキシン


気管支炎、肺炎、膀胱炎の治療に使われる抗生物質


セファレキシンは、牛乳と一緒に飲むと、カルシウムと結合して


吸収されにくくなり、薬の効力が弱まることがあります。


これらの薬を服用した場合は2時間程度の間は牛乳の摂取を控えましょう。




水虫薬


水虫、いんきん、たむし、などの白癬菌を原因とする


病気の内服薬グリセオフルビンは、牛乳と一緒に摂取すると


吸収が早まり、薬の効き目が強く出てしまうことがあり


頭痛や吐き気、肝臓や腎臓に機能障害を起こす場合があります。


他にも牛乳だけではなく、脂肪の多い食品に反応しやすいので


注意する必要があります。





《グレープフルーツと一緒に摂る時に注意するもの》


降圧剤


血圧を落とす降圧剤「カルシウム拮抗薬」は


グレープフルーツと同時に摂取すると


薬の効能が強くでてしまうことが多く


低血圧になったり、ひどくなると


意識障害になることがあるので注意しましょう。





高脂血症治療薬


高脂血症薬で、コレステロールを下げる働きのある


シスチン系の薬とグレープフルーツの組み合わせは厳禁です。


グレープフルーツはこの薬効を強める作用があるため


筋肉が溶けて壊死を起こす「横紋筋融解症」という病気を


引き起こすことがあります。


また、グレープフルーツを食べない場合でも


シスチン系の薬の副作用はリスクが高いので注意しましょう。







睡眠薬

グレープフルーツは薬効を高める作用があります。


（それは睡眠薬も例外ではありません。


　意識障害や、呼吸障害、昏睡状態に陥る場合もあります。）


また、睡眠薬以外でも、抗うつ剤や筋弛緩剤として使われる


「トリアゾラム」も同様なので、注意して下さい。











《その他の注意するべきもの》


鼻炎薬



プラス





甜茶



甜茶には、花粉症の症状に効くとされています。


ところが、同じ効果を狙ったアレルギー性鼻炎の薬と一緒に飲むと


嘔吐、めまい、腹痛、眠気、手足のしびれなどの症状を


起こすことがあります。


これらの反応は人によって出ない事もありますが


気をつけるようにしてください。






葛根湯



プラス





まぐろ



葛根湯にはアレルギー症状の原因となる「ヒスタミン」を


溜め込む性質があり、まぐろに含まれるヒスチジンは


HDCという成分によってヒスタミンに変化します。


そのため、この組み合わせは、体内のヒスタミン量が急激に増加し


食中毒に似た症状を起こすことがあります。


この他、ぶり、あじ、さんま、いわし、鶏肉、牛肉、ドライミルクなどにも


ヒスチジンは含まれますので、注意しましょう。








いかがでしたでしょうか？



知っているのと知らないのでは大きな違い！



覚えておくと良いですよー。









《院長の“ザッツ雑学”》



「構造色」の不思議



皆さん「構造色」って言葉をご存じですか？



これは、その物体が本当にその色をしている訳ではなくて



凹凸によって”その色のように見えている”状態の事を



いいます。



（これは、光の反射や干渉によるものです。）









シャボン玉の虹色もそうですし








自然界では、「モルフォチョウ」というブラジルの蝶も



羽の凹凸による光の干渉でそのような色に



見えるのだそうです。



不思議ですねー、色の世界って・・・・。



では今回は、ここまで！